The Hormone Healing Cookbook Ebook Tooltip 80+ Recipes to Balance Hormones and Treat Fatigue, Brain Fog, Insomnia, and More

Auteur: Dr. Alan Christianson
Taal: Engels

Afbeeldingen
Inkijkexemplaar

Artikel vergelijken

Bekijk nu
Auteur: Dr. Alan Christianson
  • Engels
  • E-book
  • 9780593235829
  • 06 juni 2023
  • Adobe ePub
Alle productspecificaties
  • Je leest ebooks gemakkelijk op je Kobo e-reader, of op je smartphone of tablet met de bol.com Kobo app. Let op! Ebooks kunnen niet geannuleerd of geretourneerd worden.

Samenvatting

Discover cutting-edge dietary solutions to hormone imbalances with 80 recipes to help reverse hormonal weight gain, fatigue, insomnia, and more, from the integrative physician and New York Times bestselling author of The Adrenal Reset Diet.

Much of our everyday well-being is contingent on our hormones. As hormones change from lifestyle, diseases, and aging, so too does quality of life. The top five symptoms of hormone imbalance include weight gain, fatigue, hot flashes, brain fog, and insomnia. Thankfully, the right foods can help regulate and heal your hormones. With eighty recipes, photos, and dietary solutions geared towards alleviating these symptoms along with boosting your metabolism, The Hormone Healing Cookbook will help you choose the best foods for you, returning your body to a state of balance.

Learn which foods to incorporate into your diet to fight:

  • Insomnia: Mushrooms, walnuts, and black rice

  • Brain fog: Oats, blueberries, leafy greens, and basil

  • Fatigue: Beets, ginger, pumpkin, and navy beans

  • Hot flashes: Broccoli, soy, figs, and flax

  • Weight gain: Potatoes, yogurt, fish, and onion

Dr. Christianson will help you tailor the best meal plan for your body and hormone levels so that you can start feeling better in just a few weeks.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
en
Bindwijze
E-book
Oorspronkelijke releasedatum
06 juni 2023
Ebook Formaat
Adobe ePub

Betrokkenen

Hoofdauteur
Dr. Alan Christianson
Hoofduitgeverij
Rodale Books

Lees mogelijkheden

Lees dit ebook op
Desktop (Mac en Windows) | Kobo e-reader | Android (smartphone en tablet) | iOS (smartphone en tablet) | Windows (smartphone en tablet)

Overige kenmerken

Studieboek
Nee

EAN

EAN
9780593235829

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Taal
Engels
Beschikbaarheid
Leverbaar
Boek, ebook of luisterboek?
Ebook
Studieboek of algemeen
Algemene boeken

Reviews
Nog geen reviews
Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Kies gewenste uitvoering

Kies je bindwijze (2)
E-book €10,99 Paperback €17,99

Prijsinformatie en bestellen

De prijs van dit product is 10 euro en 99 cent.
Direct beschikbaar
Verkoop door bol
Ebook
  • E-book is direct beschikbaar na aankoop
  • E-books lezen is voordelig
  • Dag en nacht klantenservice
  • Veilig betalen
Houd er rekening mee dat je downloadartikelen niet kunt annuleren of retourneren. Bij nog niet verschenen producten kun je tot de verschijningsdatum annuleren.
Zie ook de retourvoorwaarden

Anderen bekeken ook

Bekijk de hele lijst

Lijst met gekozen artikelen om te vergelijken

Vergelijk artikelen