The Microstress Effect How Small Things Create Big Problems--and What You Can Do about It
Afbeeldingen
Sla de afbeeldingen overArtikel vergelijken
- Engels
- Hardcover
- 9781647823979
- 18 april 2023
- 256 pagina's
Productbeschrijving
How a million little things are dragging you down, and what to do about it. There's a force we encounter every day that we aren't aware of-and it threatens to derail otherwise promising careers and lives: microstress. This hidden epidemic of small moments of stress has insidiously infiltrated both our work and our personal lives with invisible but devastating effects. Microstress doesn't trigger the normal stress response in our brains to help us deal with it. Instead, it embeds itself in our minds and accumulates daily, one microstress on top of the other. The long-term impact can be debilitating. Unregistered microstress weighs us down, damages our physical and emotional health, and contributes to a decline in our well-being. What's more, microstress is baked into our lives. The source is seldom a classic antagonist, such as a demanding client or a jerk boss. Instead, it comes from the people with whom we are closest: our friends, family, and colleagues. The good news is that once you understand microstress, you can fight back. Drawing on fresh research, Rob Cross and Karen Dillon explain the science behind the phenomenon. They also share the secrets of a small set of people who've endured their share of microstress but have still managed to cultivate relationships that enable them to thrive both at work and in life. Compelling interviews with these high achievers bring to life best practices that show you how to build resilience against microstress and ultimately how to find purpose-purpose that helps you break free from this quietly invasive force that's stealing your life.
Productspecificaties
Wij vonden geen specificaties voor jouw zoekopdracht '{SEARCH}'.
Inhoud
- Taal
- en
- Bindwijze
- Hardcover
- Oorspronkelijke releasedatum
- 18 april 2023
- Aantal pagina's
- 256
Betrokkenen
- Hoofdauteur
- Rob Cross
- Tweede Auteur
- Karen Dillon
- Hoofduitgeverij
- Harvard Business Review Press
Overige kenmerken
- Studieboek
- Nee
- Verpakking breedte
- 149 mm
- Verpakking hoogte
- 27 mm
- Verpakking lengte
- 239 mm
- Verpakkingsgewicht
- 800 g
EAN
- EAN
- 9781647823979
Je vindt dit artikel in
- Categorieën
-
Kies gewenste uitvoering
Kies je bindwijze
(2)
Prijsinformatie en bestellen
De prijs van dit product is 27 euro en 64 cent.
Uiterlijk 18 mei in huis
Verkoop door bol
- Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door bol
- Ophalen bij een bol afhaalpunt mogelijk
- 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
- Dag en nacht klantenservice
Shop dit artikel
Rapporteer dit artikel
Je wilt melding doen van illegale inhoud over dit artikel:
- Ik wil melding doen als klant
- Ik wil melding doen als autoriteit of trusted flagger
- Ik wil melding doen als partner
- Ik wil melding doen als merkhouder
Geen klant, autoriteit, trusted flagger, merkhouder of partner? Gebruik dan onderstaande link om melding te doen.