The Paleo Diet For Athletes A Nutritional Formula For Peak Athletic Performance

Name: The Paleo Diet For Athletes
Author: L. Cordain

Auteur: L. Cordain

Taal: Engels

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Bekijk nu

Auteur: L. Cordain Joe Friel

Co-auteur: Joe Friel

Engels
Paperback
9781594860898
01 november 2005
288 pagina's

Alle productspecificaties

Samenvatting

When The Paleo Diet was published, advocating a return to the diet of our ancestors (high protein, plenty of fresh fruit and vegetables) the book received brilliant reviews from medical and nutritional communities. Jennie Brand-Mill co-author of the bestselling Glucose Revolution , called it without a doubt the most nutritious diet on the planet . Now Dr. Cordain joins with USA triathlon and cycling coach Joe Friel to adapt the Paleo diet to the needs of athletes. The authors show: why the typical athletic diet (top-heavy with grains, starches, and refined sugars) is detrimental to recovery, performance, and health; how the glycemic load and acid-base balance impedes performance; and why consumption of starches and simple sugars are only beneficial in the immediate post-exercise period. At every level of competition, The Paleo Diet for Athletes can maximize performance in a range of endurance sports.

Productspecificaties

Inhoud

Taal: en
Bindwijze: Paperback
Oorspronkelijke releasedatum: 01 november 2005
Aantal pagina's: 288
Illustraties: Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur: L. Cordain
Tweede Auteur: Joe Friel
Co Auteur: Joe Friel
Hoofduitgeverij: Rodale Press

Vertaling

Originele titel: The Paleo Diet for Athletes: A Nutritional Formula for Peak Athletic Performance

Overige kenmerken

Editie: illustrated ed
Extra groot lettertype: Nee
Studieboek: Nee
Verpakking breedte: 152 mm
Verpakking hoogte: 22 mm
Verpakking lengte: 229 mm
Verpakkingsgewicht: 426 g

EAN

EAN: 9781594860898

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Gezondheid & Lichaam

Sport & Outdoor

Training & Coaching

Boeken
Boek, ebook of luisterboek?: Boek
Taal: Engels
Studieboek of algemeen: Algemene boeken
Beschikbaarheid: Leverbaar

Reviews

Nog geen reviews

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.