The Sophrology Method Luisterboek Tooltip Luisterboeken beluister je met de bol.com Kobo app. Simple mind-body techniques for a calmer, happier, healthier you
Afbeeldingen
Sla de afbeeldingen overArtikel vergelijken
Auteur:
Florence Parot
- Engels
- Digitaal luisterboek
- 9781856754125
- 07 maart 2019
- Speelduur: 06:45:34 minuten
Samenvatting
Feeling stressed, anxious or burnt-out? Sophrology is a transformative healthcare philosophy that is designed to help people achieve a calm, alert mind in a relaxed body. Inspired by Eastern philosophies and classical relaxation techniques, Sophrology will help you to become consciously, actively aware of yourself, how you feel, what you want and the environment around you. Cited as 'the new mindfulness', Sophrology is a mind-body technique that uses a unique mixture of breathing and relaxation exercises, body awareness, visualization, gentle movement and meditation. It can be used by anyone, anywhere, at any time and has proven results. Whether you want to improve your energy levels, focus your mind, build emotional resilience, manage stress and anxiety, achieve better sleep, boost your self-confidence or prepare for exams, interviews or public speaking, this book will teach you the tools and strategies you need to fulfil your unique potential. (p) 2019 Octopus Publishing Group
Productspecificaties
Wij vonden geen specificaties voor jouw zoekopdracht '{SEARCH}'.
Inhoud
- Taal
- en
- Bindwijze
- Digitaal luisterboek
- Oorspronkelijke releasedatum
- 07 maart 2019
- Speelduur
- 06:45:34
- Illustraties
- Nee
Betrokkenen
- Hoofdauteur
- Florence Parot
- Hoofduitgeverij
- Gaia
Overige kenmerken
- Studieboek
- Nee
EAN
- EAN
- 9781856754125
Je vindt dit artikel in
- Categorieën
- Taal
- Engels
- Boek, ebook of luisterboek?
- Luisterboek
- Beschikbaarheid
- Leverbaar
- Studieboek of algemeen
- Studieboeken
Kies gewenste uitvoering
Kies je bindwijze
(2)
Prijsinformatie en bestellen
De prijs van dit product is 15 euro en 99 cent.
Direct beschikbaar
Verkoop door bol
- Kies uit meer dan 100.000 Nederlands- en Engelstalige luisterboeken
- Download de speciale bol Kobo app
- Luister je boek waar en wanneer je maar wilt – online en offline
- Dag en nacht klantenservice
- Veilig betalen
Houd er rekening mee dat je downloadartikelen niet kunt annuleren of retourneren. Bij nog niet verschenen producten kun je tot de verschijningsdatum annuleren.
Zie ook de retourvoorwaarden
Rapporteer dit artikel
Je wilt melding doen van illegale inhoud over dit artikel:
- Ik wil melding doen als klant
- Ik wil melding doen als autoriteit of trusted flagger
- Ik wil melding doen als partner
- Ik wil melding doen als merkhouder
Geen klant, autoriteit, trusted flagger, merkhouder of partner? Gebruik dan onderstaande link om melding te doen.