The Springboard Method Ebook Tooltip Ebooks kunnen worden gelezen op uw computer en op daarvoor geschikte e-readers. A Survival Kit for Your Mental Health

Name: The Springboard Method
Author: Leola A Burkett

Auteur: Leola A Burkett

Taal: Engels

Afbeeldingen

Inkijkexemplaar

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Bekijk nu

Auteur: Leola A Burkett

Engels
E-book
9781732636750
22 september 2023
Adobe ePub

Alle productspecificaties

Samenvatting

Are you finding life challenging? Have you found yourself clinging to hope you can survive for another minute? Many will experience this feeling, but most have never been taught how to survive

the emotional turmoil of life.

In this must-have book, mental health therapist, Leola A. Burkett, gives you her simple but life-changing techniques based on Acceptance and Commitment Therapy and mindfulness. You can build your own survival kit so you will know exactly what to do if you are struggling.

•Learn breathing techniques to calm down instantly.

•Understand your core personal strengths and values and how to live by them.

•Ground, clear and protect your energy.

•Learn how to work with rather than against your emotions.

•Recognize your thoughts and know how to change them.

These tools help you develop a solid launch pad to not only survive but to thrive. You can spring into a life full of confidence and well-being.

Productspecificaties

Inhoud

Taal: en
Bindwijze: E-book
Oorspronkelijke releasedatum: 22 september 2023
Ebook Formaat: Adobe ePub

Betrokkenen

Hoofdauteur: Leola A Burkett
Hoofduitgeverij: Blatherskite Publishing Company, LLC

Lees mogelijkheden

Lees dit ebook op: Desktop (Mac en Windows) | Kobo e-reader | Android (smartphone en tablet) | iOS (smartphone en tablet) | Windows (smartphone en tablet)

Overige kenmerken

Editie: 1
Studieboek: Nee

EAN

EAN: 9781732636750

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Gezondheid & Lichaam

Religie, Spiritualiteit & Filosofie

Psychologie

Spiritualiteit

Depressie

Boeken
Taal: Engels
Boek, ebook of luisterboek?: Ebook
Beschikbaarheid: Leverbaar

Reviews

Nog geen reviews

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Kies gewenste uitvoering

Bindwijze : E-book

Prijsinformatie en bestellen

De prijs van dit product is 8 euro en 99 cent.

Direct beschikbaar

Verkoop door bol

The Springboard Method

8,99 verkoop door: bol.com

Ebook

E-book is direct beschikbaar na aankoop
E-books lezen is voordelig
Dag en nacht klantenservice
Veilig betalen

Houd er rekening mee dat je downloadartikelen niet kunt annuleren of retourneren. Bij nog niet verschenen producten kun je tot de verschijningsdatum annuleren.

Zie ook de retourvoorwaarden