The Wakeful Body Ebook Tooltip Ebooks kunnen worden gelezen op uw computer en op daarvoor geschikte e-readers. Somatic Mindfulness as a Path to Freedom
Afbeeldingen
Sla de afbeeldingen overArtikel vergelijken
- Engels
- E-book
- 9780834844087
- 23 november 2021
- Adobe ePub
Productbeschrijving
***Spirituality & Practice "*Best Books of 2021" Award Winner
A highly practical and approachable guide to somatic meditation with easy practices for accessing the body's inherent mindfulness, from an expert in somatic meditation.**
Tap into the wisdom of the body with down-to-earth practices like "Surrendering to the Breath" and "Befriending Feelings" that allow the body to become the source of mindfulness. Willa Blythe Baker introduces meditation practice as the cultivation of a way of being, rather than a way of doing. It is a way of being that is self-aware, self-compassionate, and embodied. This way of being is not limited to practice on the cushion or on the yoga mat--somatic mindfulness is available at any moment, activated by attention to the body's wisdom and its teachings.
Discover the three layers of embodiment, from the earth body of flesh and blood, the subtle body of sensory experience and emotion, and the awareness body of consciousness. The three parts of this book explore these layers through turning attention to the physical, energetic, and mental dimensions of human experience. By diving deep into the body, readers will find that they already have what they need. Concentration, wisdom, compassion, kindness, and joy are waiting there.
Productspecificaties
Inhoud
- Taal
- en
- Bindwijze
- E-book
- Oorspronkelijke releasedatum
- 23 november 2021
- Ebook Formaat
- Adobe ePub
Betrokkenen
- Hoofdauteur
- Willa Baker
- Hoofduitgeverij
- Shambhala
Lees mogelijkheden
- Lees dit ebook op
- Desktop (Mac en Windows) | Kobo e-reader | Android (smartphone en tablet) | iOS (smartphone en tablet) | Windows (smartphone en tablet)
Overige kenmerken
- Studieboek
- Nee
EAN
- EAN
- 9780834844087
Je vindt dit artikel in
- Categorieën
-
Kies gewenste uitvoering
Prijsinformatie en bestellen
De prijs van dit product is 11 euro en 99 cent.- E-book is direct beschikbaar na aankoop
- E-books lezen is voordelig
- Dag en nacht klantenservice
- Veilig betalen
Anderen bekeken ook
Rapporteer dit artikel
Je wilt melding doen van illegale inhoud over dit artikel:
- Ik wil melding doen als klant
- Ik wil melding doen als autoriteit of trusted flagger
- Ik wil melding doen als partner
- Ik wil melding doen als merkhouder
Geen klant, autoriteit, trusted flagger, merkhouder of partner? Gebruik dan onderstaande link om melding te doen.