Therapie funktioneller Dysbalancen mit Kleingeräten Stabilisation - Mobilisation - Kräftigung
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Auteur:
Urs Geiger
Michael Zimmermann
- Duits
- Paperback
- 9783437452932
- 296 pagina's
Samenvatting
Die ideale Kombination aus theoretischem Hintergrundwissen und Praxis
Die Theorie hilft dem Leser, die wissenschaftliche Basis der Übungen zu verstehen und so auch eigene therapeutische Übungen zu entwickeln oder beschriebene zu erweitern.
Der Praxisteil ist nach Körperabschnitten, die funktionell zusammenarbeiten, gegliedert und nicht nach einzelen Muskeln. Die Autoren zeigen anhand bewährter Kleingeräte wie Theraband, Blackroll, kleinen Hanteln oder Swing Stab, wie Sie ein funktionelles und vielschichtiges Training gestalten können. Funktionseinheiten wie Brustkorb, Becken und Lendenwirbelsäule geben die Struktur vor.
Dabei wird stufenweise vorgegangen: von der Klinik über Testübungen zu funktionellem Training und innerhalb diesem von der Mobilisation über die Stabilisation zur Kräftigung.
Mehr als 300 farbige Abbildungen sorgen für maximales Verständnis.
Die Theorie hilft dem Leser, die wissenschaftliche Basis der Übungen zu verstehen und so auch eigene therapeutische Übungen zu entwickeln oder beschriebene zu erweitern.
Der Praxisteil ist nach Körperabschnitten, die funktionell zusammenarbeiten, gegliedert und nicht nach einzelen Muskeln. Die Autoren zeigen anhand bewährter Kleingeräte wie Theraband, Blackroll, kleinen Hanteln oder Swing Stab, wie Sie ein funktionelles und vielschichtiges Training gestalten können. Funktionseinheiten wie Brustkorb, Becken und Lendenwirbelsäule geben die Struktur vor.
Dabei wird stufenweise vorgegangen: von der Klinik über Testübungen zu funktionellem Training und innerhalb diesem von der Mobilisation über die Stabilisation zur Kräftigung.
Mehr als 300 farbige Abbildungen sorgen für maximales Verständnis.
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Inhoud
- Taal
- de
- Bindwijze
- Paperback
- Aantal pagina's
- 296
- Illustraties
- Met illustraties
Betrokkenen
- Hoofdauteur
- Urs Geiger
- Tweede Auteur
- Michael Zimmermann
- Hoofduitgeverij
- Urban & Fischer/Elsevier
Overige kenmerken
- Product breedte
- 172 mm
- Product hoogte
- 17 mm
- Product lengte
- 243 mm
- Studieboek
- Nee
- Verpakking breedte
- 172 mm
- Verpakking hoogte
- 17 mm
- Verpakking lengte
- 243 mm
- Verpakkingsgewicht
- 574 g
EAN
- EAN
- 9783437452932
Je vindt dit artikel in
- Categorieën
- Taal
- Duits
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