Tijd voor je ziel Spiritualiteit En Zingeving Vanuit Psychotherapie

Dit prachtige frisse boek geeft een inkijk in de kracht van het (her)ontdekken van een diepmenselijk potentieel. Een decennialange vergeten pad naar herstel en verbinding. Over de vier bestaansdimensies waarin mensen hun leven uitbouwen, het uitbalanceren van investeringen aldaar, de kracht van verbinden met zichzelf (en zo met anderen) en enkele vruchtbare technieken, oefeningen, interventies om op pad te gaan.

Zorg voor de ziel, voor Mia Leijssen is dat heel belangrijk, niet alleen voor pastors en geestelijk verzorgers, ook niet alleen voor onszelf in ons privéleven, maar ook en misschien wel vooral voor psychotherapeuten. Als aankomand coach vind ik dat inspirerend: het spirituele aspect is bij coaching zeker zo belangrijk als het fysieke, sociale en psychische aspect. Het boek van Mia Leijssen vind ik zorgvuldig en toegankelijk, persoonlijk en inspirerend. Een aanrader voor elke therapeut en coach die diepgang wil.

De auteur beschrijft op welke manier we kunnen ontdekken wat essentieel is voor ons. Ze geeft oefeningen, haalt voorbeelden uit haar praktijk aan en vertelt haar eigen verhaal. Het is een uitnodiging open te staan voor het goede, het ware en het schone, en die een vaste plek te geven in ons leven.

Wat me trof is dat Mia Leijssen afsluit met een persoonlijk verhaal over de naamgeving van het onbenoembare. Voor de auteur is het belangrijk het transcendente een naam te geven, omdat iets tastbaar en werkelijk wordt wanneer we het benoemen. Ondanks haar worsteling met het katholieke geloof werd het uiteindelijk toch Maria.

Dit boek kan je leven veranderen. Het is bijna een holle frase geworden die veel te vaak gebruikt wordt. Maar in dit geval is het echt zo. Een absolute aanrader voor iedereen die verder kijkt dan zijn neus lang is en de weg naar Echt Leven wil bewandelen. Succes is betaalbaar en haalbaar voor iedereen die een beetje tijd in oefenen steekt.

Vooral de eerste drie hoofdstukken waren een verademing om te lezen. Wat je soms mist in therapie, maar waar je niet de vinger op kan leggen, dat beschrijft Mia Leijsen hier op een heel duidelijke, betrokken manier. Het boek raakt een dieper weten in jezelf. Juist het feit dat ze zelf vanuit de universitaire hoek komt en toch dat waar het echt om gaat, de ziel, zo helder kan beschrijven, maakt het een heel fijn boek om te lezen. Bij de twee hoofdstukken over focussen en dromen vond ik het moeilijker om mijn interesse te bewaren omdat dat wat meer praktisch van aard is en vooral veel cases behandelt.

Vooral de eerste drie hoofdstukken van het boek waren een grote herkenning. Dat wat je soms mist in een (hulpverlenings) contact, daar legt Mia Meijsen de vinger op. Juist het feit dat ze vanuit de universitaire hoek komt, en toch heel helder kan beschrijven waar het werkelijk om gaat, de ziel, maakt het een heel herkenbaar en helder boek om te lezen. Door haar betrokken manier van schrijven komt het heel dicht bij. Bij de twee hoofdstukken over focussen en dromen kon ik moeilijker mijn interesse behouden omdat ze heel casuistiek van aard zijn.