Triggers Luisterboek Tooltip Luisterboeken beluister je met de bol.com Kobo app. How We Can Stop Reacting and Start Healing
Afbeeldingen
Sla de afbeeldingen overArtikel vergelijken
- Engels
- Digitaal luisterboek
- 9781705244609
- 23 september 2020
- Speelduur: 05:46:50 minuten
Samenvatting
Work with your triggers to find peace in the painful moments and lasting emotional well-being. Psychotherapist David Richo examines the science of triggers and our reactions of fear, anger, and sadness. He helps us understand why our bodies respond before our minds have a chance to make sense of a situation. By looking deeply at the roots of what provokes us-the words, actions, and even sensory elements like smell-we find opportunities to understand the origins of our triggers and train our bodies to remain calm in the face of painful memories. The book offers in-the-moment exercises on how to process difficult emotions and physical manifestations in order to to cultivate the inner resources necessary to deal with recurring memories of trauma. When we are triggered, Richo writes, "we are being bullied by our own unfinished business." Explore what your body's knee-jerk reactions can teach you. Triggers: How We Can Stop Reacting and Start Healing acts as a guide to your body's powerful responses, helping you to remain calm under pressure and discover the key to emotional healing.
Productspecificaties
Inhoud
- Taal
- en
- Bindwijze
- Digitaal luisterboek
- Oorspronkelijke releasedatum
- 23 september 2020
- Speelduur
- 05:46:50
- Illustraties
- Nee
Betrokkenen
- Hoofdauteur
- David Richo
- Verteller
- Paul Brion
- Hoofduitgeverij
- Tantor Audio
Overige kenmerken
- Studieboek
- Ja
EAN
- EAN
- 9781705244609
Je vindt dit artikel in
- Categorieën
- Taal
- Engels
- Boek, ebook of luisterboek?
- Luisterboek
- Beschikbaarheid
- Leverbaar
Kies gewenste uitvoering
Prijsinformatie en bestellen
De prijs van dit product is 15 euro en 99 cent.- Kies uit meer dan 100.000 Nederlands- en Engelstalige luisterboeken
- Download de speciale bol Kobo app
- Luister je boek waar en wanneer je maar wilt – online en offline
- Dag en nacht klantenservice
- Veilig betalen
Anderen bekeken ook
Rapporteer dit artikel
Je wilt melding doen van illegale inhoud over dit artikel:
- Ik wil melding doen als klant
- Ik wil melding doen als autoriteit of trusted flagger
- Ik wil melding doen als partner
- Ik wil melding doen als merkhouder
Geen klant, autoriteit, trusted flagger, merkhouder of partner? Gebruik dan onderstaande link om melding te doen.