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UN INGREDIENTE PARA QUEMAR GRASA
Guía para quemar grasas y mantener un peso ideal toda tu vida.

¿Ha sido en tu vida una lucha el mantener un peso ideal de manera saludable?
Entonces quédate acá leyendo porque también he estado ahí y conozco una senda que puede ayudarte para lograr un peso y salud el resto de tu vida.

¿Has intentando una serie de dietas que no te funcionan?
También pasé por ahí y sé lo frustrante que es, e incluso he puesto en riesgo mi salud y mi vida.

¿Te gustaría obtener un peso ideal por el resto de tu vida hasta tu
ancianidad de manera saludable?
También yo lo deseo para todas las personas. Deseo darles lo mejor para lograrlo hasta su ancianidad.

¿Por qué caigo una y otra vez en comer lo que no debo?
Tranquilo no te sientas culpable, ten paz, lo raro sería que no lo hicieras de esta manera. Todo en tu entorno está analizado y dispuesto para que lo
hagas así.

Te mostraré qué es lo que pasa en tu mente.

¿Debo dejar de comer carbohidratos para bajar de peso?
Me lo pregunté por años y lo apliqué por algún tiempo. Hice una reducción en los carbohidratos y la verdad no me sentí nada bien.

Según yo iba en la dirección correcta, pero mi cuerpo sabía que no era así. El cansancio y la frustración que sentía me indicaban que algo no andaba
bien.
Quédate acá para que comprendas con claridad la importancia de
incorporar carbohidratos de calidad en tu dieta.

¿Te voy a dar una receta para bajar de peso?
No lo voy a hacer. Lo que te voy a dar es conocimiento sumamente valioso para que tú logres y te convenzas de los cambios que debes hacer.

¿Podré pagar lo que propones, por lo general es caro todo esto?
Podrás ajustar tu presupuesto a cada aspecto que te planteo, pues existen opciones flexibles. A pesar de esto toma en cuenta que lo que te ahorras en perder tu salud, después tendrás que invertirlo en recuperarla.

Ya no creo nada de lo que me dicen.
Tienes toda la razón de sentir eso, yo también lo sentí y es difícil encontrar la solución.

Mi objetivo con este libro es que sea una herramienta que te llene nuevamente de esperanza, porque, sí es posible lograr tu objetivo de un peso ideal de manera saludable.

No tengo disciplina para los cambios.
Bienvenido al club, nos pasa a todos. Lo que pasa es que esto no es un tema de fuerza de voluntad, esa no es de fiar y nos hará fallar, es un tema de autoconvencimiento.

¿Y si intento esto y fracaso nuevamente?
No te puedo dar garantías absolutas porque así como todo en la vida, todo esto depende de ti.

Sin embargo sí te puedo dar garantía de que si aplicas e incorporas esta información a tu vida y te autoconvences de que esto puede marcar un antes y un después, lo harás de manera natural no forzada.

¿Es esto algo riguroso?
Si lo fuera no funcionaría. Deseo que construyas una base sólida en libertad, de modo tal que logres salud hasta que seas incluso anciano.

¿Tengo que aplicar esto de una vez para lograr cambiar mi peso?
No, de hecho te recomiendo que te tomes este proceso con calma y primero te autoconvenzas de que esto puede cambiar tu vida.

¿Es esto un método o sistema?
Sí, lo ha sido para mí y deseo que lo sea para ti también, con el fin de que te logres sentir bien, bajar de peso y obtener salud.

¿Debo sentir miedo a estos cambios?
No debes sentir miedo a estos cambios, más bien debes sentir miedo a decidir quedarte en donde estás, sin buscar tu salud integral.

¿Debo comprar suplementos de esos que compran las personas que van a los gimnasios?
Para nada, no gaste dinero en eso, no es necesario, siempre y cuando tengas una dieta saludable. La excepción para comprar un suplemento sería que tu médico te lo indique.