Verander Je Leven: Doe Een Dutje Word Slimmer, Gezonder En Actiever
Uitgever: Spectrum
- Nederlands
- Paperback
- 9789027464941
- 26 oktober 2007
- 174 pagina's
Samenvatting
Wat hebben Einstein, Napoleon, John F. Kennedy en Churchill met elkaar gemeen? Precies, zij bereikten uitzonderlijke prestaties door toe te geven aan een dutje op zijn tijd. Want van slapen wordt je slim en actief! Stel met dit boek je persoonlijk slaapprofiel op en bepaal wanneer en hoe veel slaap je nodig hebt om weer fit te zijn.
* Gebaseerd op wetenschappelijke inzichten over de power-nap
* Tips voor de beste omstandigheden voor een dutje en een stappenplan om in slaap te komen
* Inclusief een slaapwerkboek
Sara Mednick, Ph.D., is gepromoveerd als psycholoog aan de Universiteit van Harvard en woont in San Diego. Zij heeft veel slaaponderzoek gedaan, dat in vooraanstaande media is besproken, waaronder CNN, Reuters, The Economist en The New York Times.
Mark Ehrman is freelance schrijver.
Productspecificaties
Inhoud
- Taal
- nl
- Bindwijze
- Paperback
- Oorspronkelijke releasedatum
- 26 oktober 2007
- Aantal pagina's
- 174
- Kaarten inbegrepen
- Nee
- Illustraties
- Met illustraties
Betrokkenen
- Hoofdauteur
- Sara C. Mednick
- Tweede Auteur
- M. Ehrman
- Co Auteur
- Mark Ehrman
- Hoofduitgeverij
- Spectrum
Vertaling
- Eerste Vertaler
- E. van Rijsewijk
Overige kenmerken
- Editie
- 1
- Extra groot lettertype
- Nee
- Product breedte
- 140 mm
- Product hoogte
- 15 mm
- Product lengte
- 181 mm
- Studieboek
- Nee
- Verpakking breedte
- 140 mm
- Verpakking hoogte
- 15 mm
- Verpakking lengte
- 181 mm
- Verpakkingsgewicht
- 272 g
EAN
- EAN
- 9789027464941
Productveiligheid
-
Verantwoordelijk marktdeelnemer in de EU
- Bekijk gegevens
Je vindt dit artikel in
- Taal
- Nederlands
- Boek, ebook of luisterboek?
- Boek
- Beschikbaarheid
- Leverbaar
- Studieboek of algemeen
- Algemene boeken
Reviews
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
-
Eindelijk mag ik het van mijzelf!
Ik heb het boek. Het heeft mijn slaapgewoonte veranderd . Jaren lang heb ik gevochten tegen slaap aanvallen overdag. Ik was van mening dat ik dan 's nachts niet goed zou slapen,
Het tegendeel is waar. Nu doe ik een dutje op het moment dat mijn lichaam er om vraagt.
!0 minuten is meestal genoeg.
BernardinaVond je dit een nuttige review?10
- Bestellen en betalen via bol
- Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door bol
- Ophalen bij een bol afhaalpunt mogelijk
- 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
- Wettelijke garantie via MB Boeken
Anderen bekeken ook
Rapporteer dit artikel
Je wilt melding doen van illegale inhoud, zoals een onveilig, illegaal artikel of misleidende content.
- Ik wil melding doen als klant
- Ik wil melding doen als autoriteit of trusted flagger
- Ik wil melding doen als partner
- Ik wil melding doen als merkhouder
Geen klant, autoriteit, trusted flagger, merkhouder of partner? Gebruik dan het klantformulier (via onderstaande link) om een melding te doen.