Verander Je Leven: Doe Een Dutje Word Slimmer, Gezonder En Actiever

Name: Verander Je Leven: Doe Een Dutje
Rating: 5.0 (1 reviews)
Author: Sara C. Mednick

Auteur: Sara C. Mednick

Taal: Nederlands

5,0 5

5,0/5 (1 review)

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Bekijk nu

Uitgever: Spectrum

Auteur: Sara C. Mednick M. Ehrman

Co-auteur: Mark Ehrman

Nederlands
Paperback
9789027464941
26 oktober 2007
174 pagina's

Alle productspecificaties

Samenvatting

Actiever en gezonder leven? Ga toch slapen!

Wat hebben Einstein, Napoleon, John F. Kennedy en Churchill met elkaar gemeen? Precies, zij bereikten uitzonderlijke prestaties door toe te geven aan een dutje op zijn tijd. Want van slapen wordt je slim en actief! Stel met dit boek je persoonlijk slaapprofiel op en bepaal wanneer en hoe veel slaap je nodig hebt om weer fit te zijn.

* Gebaseerd op wetenschappelijke inzichten over de power-nap

* Tips voor de beste omstandigheden voor een dutje en een stappenplan om in slaap te komen

* Inclusief een slaapwerkboek

Sara Mednick, Ph.D., is gepromoveerd als psycholoog aan de Universiteit van Harvard en woont in San Diego. Zij heeft veel slaaponderzoek gedaan, dat in vooraanstaande media is besproken, waaronder CNN, Reuters, The Economist en The New York Times.

Mark Ehrman is freelance schrijver.

Productspecificaties

Inhoud

Taal: nl
Bindwijze: Paperback
Oorspronkelijke releasedatum: 26 oktober 2007
Aantal pagina's: 174
Kaarten inbegrepen: Nee
Illustraties: Met illustraties

Betrokkenen

Hoofdauteur: Sara C. Mednick
Tweede Auteur: M. Ehrman
Co Auteur: Mark Ehrman
Hoofduitgeverij: Spectrum

Vertaling

Eerste Vertaler: E. van Rijsewijk

Overige kenmerken

Editie: 1
Extra groot lettertype: Nee
Product breedte: 140 mm
Product hoogte: 15 mm
Product lengte: 181 mm
Studieboek: Nee
Verpakking breedte: 140 mm
Verpakking hoogte: 15 mm
Verpakking lengte: 181 mm
Verpakkingsgewicht: 272 g

EAN

EAN: 9789027464941

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Gezondheid & Lichaam

Persoonlijke ontwikkeling & Mindfulness

Boeken
Taal: Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?: Boek
Beschikbaarheid: Leverbaar
Studieboek of algemeen: Algemene boeken

Reviews

1 review

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Sorteer op:

Eindelijk mag ik het van mijzelf!
- Bernadina
- 60-69 jaar
- apeldoorn
- 28 januari 2011
- Heeft dit artikel gekocht
Ik heb het boek. Het heeft mijn slaapgewoonte veranderd . Jaren lang heb ik gevochten tegen slaap aanvallen overdag. Ik was van mening dat ik dan 's nachts niet goed zou slapen,

Het tegendeel is waar. Nu doe ik een dutje op het moment dat mijn lichaam er om vraagt.
!0 minuten is meestal genoeg.

Bernardina

Vond je dit een nuttige review?

1

0

Kies gewenste uitvoering

Bindwijze : Paperback

Prijsinformatie en bestellen

De prijs van dit product is 10 euro en 35 cent. Dit is een tweedehands product.

Alleen tweedehands

Als nieuw
Paperback in zeer nette staat. Het artikel wordt verzonden via Postnl. U kunt op Bol aangeven welke dag (of evt avond) u het pakje wilt ontvangen. Wij houden ons altijd aan de verzendbelofte, maar hebben helaas geen invloed op eventuele vertraging bij de postbezorger.

Op voorraad

Voor 15:00 uur besteld, vrijdag in huis