Vernunft und Emotion Die Ellis-Methode - Vernunft einsetzen, sich gut fühlen und mehr im Leben erreichen

Name: Vernunft und Emotion
Author: Dieter Schwartz

Auteur: Dieter Schwartz

Taal: Duits

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Auteur: Dieter Schwartz

Duits
Paperback
9783861451655
199 pagina's

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Samenvatting

Wenn wir uns schlecht fühlen und im Privat- wie im Berufsleben nicht erreichen, was wir gerne hätten (oder auch manchmal bekommen, was wir gar nicht wollen), dann liegt das nicht nur an der Wirklichkeit, wie sie ist - sondern häufig daran, wie wir die Wirklichkeit durch unsere Brille sehen. Schon der antike Philosoph Epiktet erkannte: Es sind nicht die Dinge allein, die die Menschen beunruhigen, sondern die Sicht, die sie von den Dingen haben. der New Yorker Psychotherapeut Albert Ellis entwickelte aus dieser Erkenntnis heraus die letzte große Psychotherapieschule des 20. Jahrhunderts, die Rational Emotive Therapie (RET), die zur "kognitiven Wende" in der Verhaltenstherapie führte, aber mit ihrer philosophischen Verankerung weit über die übliche Verhaltenstherapie hinausgeht und eher zwischen dieser und tiefenpsychologischen Ansätzen steht.
Verständlich und klar zeigt das Buch den Zusammenhang von Denken, Fühlen und Handeln. Der Leser wird angeleitet, sein Denken mit Hilfe der Vernunft zu überprüfen und eine neue hilfreiche Lebensphilosophie zu entwickeln. Diese ermöglicht es, in so unterschiedlichen Lebensbereichen wie Partnerschaft, Liebe, Sexualität und Beruf mehr persönliche Zufriedenheit zu erlangen.
Das Buch hilft,
- selbstschädigende, schlechte Gefühle, insbesondere Angstzustände, Ärger, Schuldgefühle und depressive Stimmungen zu bewältigen,
- emotionalen Streß und zwischenmenschliche Probleme zu überwinden
- die vorhandene persönliche Energie kreativ einzusetzen
- sein Leben in der täglichen Arbeit und im persönlichen Bereich mit mehr Zufriedenheit, Erfolg und Erfülltheit zu gestalten.

Productspecificaties

Inhoud

Taal: de
Bindwijze: Paperback
Aantal pagina's: 199
Illustraties: Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur: Dieter Schwartz
Hoofduitgeverij: Borgmann Publishing

Overige kenmerken

Verpakking breedte: 147 mm
Verpakking hoogte: 18 mm
Verpakking lengte: 215 mm
Verpakkingsgewicht: 306 g

EAN

EAN: 9783861451655

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Persoonlijke ontwikkeling & Mindfulness

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Taal: Duits
Boek, ebook of luisterboek?: Boek
Beschikbaarheid: Leverbaar
Studieboek of algemeen: Algemene boeken

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