Vom Wochenbett zum Workout Ebook Tooltip Fit nach der Geburt mit Juliana Afram

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  • Duits
  • E-book
  • 9783432107325
  • 10 april 2019
  • -6214
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Samenvatting

Dein perfektes Mama-Workout Schlank, schön, fit, erfolgreich und sexy und das möglichst in nur 2 Wochen nach der Geburt. Genau diese Tipps findest du nicht in diesem Buch. Hier geht es um viel mehr als nur die äußere Hülle. Es geht um dich und darum wie du mit gezielten Übungen zurück zu einer starken Körpermitte findest. Juliana Afram, Beckenbodentrainerin, ist selbst Mutter von zwei Kindern und kennt die Sorgen und Nöte einer frisch gebackenen Mama. Daher zeigt sie dir einen Weg, wie du mit geringem Aufwand eine optimale Basis für starke Bauchmuskeln, einen gesunden Beckenboden, eine aufrechte Haltung und eine schlanke Silhouette schaffst. Der 5-Monatsplan hilft dir auf dem Weg zurück in deinen Körper und macht dich fit für den Alltag mit deinem Baby.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
de
Bindwijze
E-book
Oorspronkelijke releasedatum
10 april 2019
Ebook Formaat
-6214
Illustraties
Met illustraties

Betrokkenen

Hoofdauteur
Juliana Afram
Hoofduitgeverij
Trias

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Overige kenmerken

Editie
1
Studieboek
Nee

EAN

EAN
9783432107325

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