Walking Meditations Luisterboek Tooltip Luisterboeken beluister je met de bol.com Kobo app. To find a place of peace, wherever you are
Afbeeldingen
Sla de afbeeldingen overArtikel vergelijken
- Engels
- Digitaal luisterboek
- 9781783255740
- 08 juni 2023
Samenvatting
Cultivate mindfulness and bring your mind and body in sync with this beautiful book of walking meditations.
Walking meditation, also known as Kinhin meditation, is widely practiced in many forms of Buddhism, blending the physical experience of walking with the focused mindfulness of a meditative state. This can be done anywhere, from a few steps at home to a short walk on a bustling street, or a longer hike in a natural setting.
Walking while meditating boosts awareness, improves sleep quality, offers mental clarity and facilitates a mind-body connection. It is a practice you can develop each time you leave the house, to help you refocus and come back to yourself.
This beautifully illustrated book will guide you through the process of finding inner peace while on the move, with a selection of meditations for every season, long and short walks in both a natural and an urban setting, and meditations for creativity, calm and focus. Walking Meditations will help you use your surroundings as a meditative tool so you can restore your energy, come back into your senses and find calm in your day-to-day life.
Contents include:
10-minute mood boost
Coming off of auto-pilot
Walking with your senses
Extended meditations for every season
(p) 2023 Octopus Publishing Group
Productspecificaties
Inhoud
- Taal
- en
- Bindwijze
- Digitaal luisterboek
- Oorspronkelijke releasedatum
- 08 juni 2023
Betrokkenen
- Hoofdauteur
- Danielle North
- Hoofduitgeverij
- Aster
Overige kenmerken
- Studieboek
- Nee
EAN
- EAN
- 9781783255740
Je vindt dit artikel in
- Categorieën
- Taal
- Engels
- Boek, ebook of luisterboek?
- Luisterboek
- Beschikbaarheid
- Leverbaar
- Studieboek of algemeen
- Algemene boeken
Kies gewenste uitvoering
Prijsinformatie en bestellen
De prijs van dit product is 15 euro en 99 cent.- Kies uit meer dan 100.000 Nederlands- en Engelstalige luisterboeken
- Download de speciale bol Kobo app
- Luister je boek waar en wanneer je maar wilt – online en offline
- Dag en nacht klantenservice
- Veilig betalen
Rapporteer dit artikel
Je wilt melding doen van illegale inhoud over dit artikel:
- Ik wil melding doen als klant
- Ik wil melding doen als autoriteit of trusted flagger
- Ik wil melding doen als partner
- Ik wil melding doen als merkhouder
Geen klant, autoriteit, trusted flagger, merkhouder of partner? Gebruik dan onderstaande link om melding te doen.