Wandel je fit Ebook Tooltip de makkelijkste weg naar een betere conditie

Afbeeldingen

Inkijkexemplaar

Artikel vergelijken

  • Nederlands
  • E-book
  • 9789401437226
  • 21 april 2016
  • 176 pagina's
  • Adobe ePub
Alle productspecificaties
  • Je leest ebooks gemakkelijk op je Kobo e-reader, of op je smartphone of tablet met de bol.com Kobo app. Let op! Ebooks kunnen niet geannuleerd of geretourneerd worden.

Samenvatting

De gemakkelijkste weg naar een gezonder leven Zet de eerste stap naar een fitter en gezonder leven en verander bewegen van iets wat móét naar iets wat je wil. Veel mensen beginnen enthousiast aan een sport- of fitnessprogramma, maar haken even snel weer af: te zwaar, te moeilijk vol te houden, niet in te passen in hun drukke agenda. Wandel je fit is anders: met dit boek krijg je niet zomaar een programma, maar bouw je aan een beweegsysteem dat jou motiveert en afgestemd is op je unieke situatie. Via verschillende testen en opdrachten breng je jezelf beter in kaart. Met concrete oefeningen en tips overwin je de obstakels die het aanmeten van nieuwe gewoonten in de weg staan. Zo wordt bewegen gemakkelijk en haalbaar voor iedereen. Wandelen is een geweldige manier om je gezondheid en welzijn te verbeteren, om af te vallen of gewoon gezond te ontspannen. Met de testen, oefeningen, wandelprogramma's en materiaaltips die je in dit boek terugvindt, kan je meteen aan de slag. Je realiseert niet alleen je doelen, maar ontwikkelt tegelijk een leuke en gezonde gewoonte die je echt volhoudt. Zet jouw eerste stap vandaag!

Productspecificaties

Inhoud

Taal
nl
Bindwijze
E-book
Oorspronkelijke releasedatum
21 april 2016
Aantal pagina's
176
Ebook Formaat
Adobe ePub
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur
Bert Ackaert
Hoofduitgeverij
Lannoo

Lees mogelijkheden

Lees dit ebook op
Desktop (Mac en Windows) | Kobo e-reader | Android (smartphone en tablet) | iOS (smartphone en tablet) | Windows (smartphone en tablet)

Overige kenmerken

Editie
1
Studieboek
Nee

EAN

EAN
9789401437226

Je vindt dit artikel in

Taal
Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?
Ebook
Beschikbaarheid
Leverbaar
Beschikbaar in Kobo Plus
Beschikbaar in Kobo Plus

Reviews

Gemiddelde van 5 reviews
1
2
0
1
1
  • Praktisch boek

    Positieve punten

    • Rijk geillustreerd
    • Praktisch
    • Heldere uitleg
    • Inspirerend
    • Inspirerend
    Toon alleen de eerste 3 punten

    Zeer praktisch en duidelijk boek dat aanzet om aan het wandelen te gaan. De uitleg is duidelijk en helder en het boek gaat over meer dan alleen maar wandelen. Het gaat dieper in op het waarom, nl. waarom beweeg je nu niet voldoende, of waarom is het moeilijk voor jou om vol te houden. Daarnaast komen er heel wat extra's bij het boek en zijn er ook duidelijke wandelschema's en vragenlijsten om meer inzicht te krijgen in jezelf en je beweeggedrag.

    Vond je dit een nuttige review?
    8
    0
  • Start vandaag!

    Positieve punten

    • Rijk geillustreerd
    • Praktisch
    • Heldere uitleg
    • informatief
    • Compleet
    • informatief
    • Compleet

    Negatieve punten

    • geen e-book functies
    • kleuren en een zwart/wit reader gaan niet samen.
    Toon alleen de eerste 3 punten

    Dit is met recht een goed boek.. oké op een e-reader is het echt lastig lezen. Daar moet ik een eerdere reviewer gelijk in geven. Ik heb het op kunnen lossen door het boek op een tablet te gaan lezen.
    Verder is het boek, nuttig, doordacht, motiverend, leerzaam en verhelderend.
    Beginners hebben hier veel aan, Als coach kan het boek zeker aanbevelen, met dit boek bij de hand kan iedereen slagen.
    Fit en vrolijk het land door.

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    0
  • Niet prettig leesbaar

    In de Koboapp is dit boek niet prettig te lezen. Verder vind ik de testjes in het boek van een te laag niveau en niet wetenschappelijk onderbouwd.

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • wandeltraining met plezier

    Positieve punten

    • Rijk geillustreerd
    • Praktisch
    • Heldere uitleg

    Negatieve punten

    • Je moet wel de knop omzetten om tijd vrij te maken voor de wandeltrainingen

    Goed boek om mee aan de slag te gaan

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Niet geschikt om te lezen op e-reader !

    Negatieve punten

    • Lelijke uitvoering
    • Onduidelijk

    Absoluut ongeschikt om te lezen op een e-reader. Ik heb het boek geïnstalleerd op een KOBO en omwille van de speciale layout/formatering van het boek is het helemaal onleesbaar.

    Dikke ontgoocheling dus.

    Vond je dit een nuttige review?
    2
    2

Prijsinformatie en bestellen

De prijs van dit product is 11 euro en 99 cent.
Direct beschikbaar
Verkoop door bol
  • E-book is direct beschikbaar na aankoop
  • E-books lezen is voordelig
  • Dag en nacht klantenservice
  • Veilig betalen
Houd er rekening mee dat je downloadartikelen niet kunt annuleren of retourneren. Bij nog niet verschenen producten kun je tot de verschijningsdatum annuleren.
Zie ook de retourvoorwaarden

Lijst met gekozen artikelen om te vergelijken

Vergelijk artikelen