What You Can Change And What You Can'T: Learning To Accept W The Complete Guide to Successful Self-Improvement
Afbeeldingen
Sla de afbeeldingen overArtikel vergelijken
- Engels
- Paperback
- 9781857883978
- 10 mei 2007
- 336 pagina's
Samenvatting
If you believe that dieting down to your "ideal" weight will prolong your life; that reliving childhood trauma can undo adult personality problems; that alcoholics have addictive personalities, or that psychoanalysis helps cure anxiety, then get ready for a shock. In the climate of self-improvement that has reigned for the last twenty years, misinformation about treatments for everything from alcohol abuse to sexual dysfunction has flourished.
Those of us trying to change these conditions are often frustrated by failure, mixed success, or success followed by a relapse. But have you ever asked yourself: can my condition really be changed? And if so, am I going about it in the most effective way?
Grounding his conclusions in the most recent and most authoritative scientific studies, Seligman pinpoints the techniques and therapies that work best for each condition, explains why they work, and discusses how you can use them to change your life. Inside, you'll discover: the four natural healing factors for recovering from alcoholism; the vital difference between overeating and being overweight, and why dieters always gain back the pounds they "lost"; the four therapies that work for depression, and how you can "dispute" your way to optimistic thinking; the pros and cons of anger, and the steps to take to understand it and much more!
Productspecificaties
Inhoud
- Taal
- en
- Bindwijze
- Paperback
- Oorspronkelijke releasedatum
- 10 mei 2007
- Aantal pagina's
- 336
- Illustraties
- Nee
Betrokkenen
- Hoofdauteur
- Martin Seligman
- Tweede Auteur
- Martin E. P. Seligman
- Hoofduitgeverij
- Nicholas Brealey Publishing
Overige kenmerken
- Editie
- New title
- Product breedte
- 137 mm
- Product hoogte
- 27 mm
- Product lengte
- 214 mm
- Studieboek
- Nee
- Verpakking breedte
- 130 mm
- Verpakking hoogte
- 27 mm
- Verpakking lengte
- 214 mm
- Verpakkingsgewicht
- 625 g
EAN
- EAN
- 9781857883978
Je vindt dit artikel in
- Categorieën
- Taal
- Engels
- Boek, ebook of luisterboek?
- Boek
- Studieboek of algemeen
- Algemene boeken
- Beschikbaarheid
- Leverbaar
Kies gewenste uitvoering
Prijsinformatie en bestellen
De prijs van dit product is 20 euro en 99 cent.- Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door bol
- Ophalen bij een bol afhaalpunt mogelijk
- 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
- Dag en nacht klantenservice
Vaak samen gekocht
Rapporteer dit artikel
Je wilt melding doen van illegale inhoud over dit artikel:
- Ik wil melding doen als klant
- Ik wil melding doen als autoriteit of trusted flagger
- Ik wil melding doen als partner
- Ik wil melding doen als merkhouder
Geen klant, autoriteit, trusted flagger, merkhouder of partner? Gebruik dan onderstaande link om melding te doen.