Who Am I Without You? Fifty-Two Ways to Rebuild Self-Esteem After a Breakup

Name: Who Am I Without You?
Author: Christina G. Hibbert

Auteur: Christina G. Hibbert

Taal: Engels

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Bekijk nu

Auteur: Christina G. Hibbert

Engels
Paperback
9781626251427
30 april 2015
208 pagina's

Alle productspecificaties

Samenvatting

If a breakup or divorce has drained your confidence and shattered your self-esteem, this book is for you. Written by a clinical psychologist and expert in women’s health, Who Am I Without You? will help you work through your heartache, rediscover your self-worth, and learn to live and love again.

Breakups can send you into a tailspin, causing an identity crisis and loss of self-worth. So how do you get back to the person you once were? The Breakup Breakthrough will teach you powerful skills based in cognitive behavioral therapy (CBT), positive psychology, and mindfulness that will help you tackle the difficult emotions that can surface after a breakup, such as grief, loss, anger, fear, worry, and low self esteem.

Comprised of fifty-two small chapters, the tools and exercises in this book are easy to apply, and will help you pick up the pieces of your broken identity, put them back together, shine yourself up, and get back out into the world—whole again and better than ever.

Anyone who’s been through a breakup or divorce knows just how painful it can be. And nowhere does a breakup or divorce hit harder than our identity and sense of self-worth. If you're ready to move past the pain of the end of your relationship and reclaim your confidence, this book will show you how.

Productspecificaties

Inhoud

Taal: en
Bindwijze: Paperback
Oorspronkelijke releasedatum: 30 april 2015
Aantal pagina's: 208
Illustraties: Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur: Christina G. Hibbert
Hoofduitgeverij: New Harbinger Publications

Overige kenmerken

Extra groot lettertype: Nee
Product breedte: 127 mm
Product hoogte: 25 mm
Product lengte: 229 mm
Studieboek: Nee
Verpakking breedte: 229 mm
Verpakking hoogte: 229 mm
Verpakking lengte: 156 mm
Verpakkingsgewicht: 294 g

EAN

EAN: 9781626251427

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Persoonlijke ontwikkeling & Mindfulness

Gezin & Relaties

Scheiden

Populaire psychologie

Boeken
Taal: Engels
Studieboek of algemeen: Algemene boeken
Boek, ebook of luisterboek?: Boek
Beschikbaarheid: Leverbaar

Reviews

Nog geen reviews

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.