Yoga for Runners Prevent injury, build strength, enhance performance

Name: Yoga for Runners
Author: Lexie Williamson

Auteur: Lexie Williamson

Taal: Engels

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Bekijk nu

Auteur: Lexie Williamson Lexie Williamson

Engels
Paperback
9781399406017
13 april 2023
192 pagina's

Alle productspecificaties

Samenvatting

'A fantastic book' - Running Fitness 'The Bible for runners who want to use yoga to enhance their running performance' - Athletics Weekly TRANSFORM YOUR RUNNING THROUGH YOGA Would you like to run further and faster? Want to find the perfect runner's flow? Yoga is the key to unlocking your running potential. Practised by the world's leading endurance athletes, yoga builds strength, improves flexibility and boosts recovery. Fully revised and featuring step-by-step exercises and workouts, the bestselling Yoga for Runners shows you how to: - release running tight spots, like the hamstrings and hip flexors - run taller with focused core exercises - strengthen weak muscles through power yoga moves - prevent injury with recovery techniques - breathe more deeply and sharpen your mind Suitable for runners of all levels, this is your essential training companion to strong and smooth running. 'The latest way to enhance your running performance' - Trail Running

Productspecificaties

Inhoud

Taal: en
Bindwijze: Paperback
Oorspronkelijke releasedatum: 13 april 2023
Aantal pagina's: 192
Illustraties: Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur: Lexie Williamson
Tweede Auteur: Lexie Williamson
Hoofduitgeverij: Bloomsbury Sport

Overige kenmerken

Editie: 2
Product breedte: 189 mm
Product lengte: 246 mm
Studieboek: Nee
Verpakking breedte: 189 mm
Verpakking hoogte: 246 mm
Verpakking lengte: 246 mm

EAN

EAN: 9781399406017

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Sport & Outdoor

Buitensport

Hardlopen

Yoga

Boeken
Taal: Engels
Boek, ebook of luisterboek?: Boek
Beschikbaarheid: Leverbaar
Studieboek of algemeen: Algemene boeken

Reviews

Nog geen reviews

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.