60 Days to Your Best Rugby A Complete Strength Training and Nutrition Guide to Get Stronger, Faster and Fitter
Afbeeldingen
Sla de afbeeldingen overArtikel vergelijken
Uitgever: Createspace Independent Publishing Platform
Auteur:
Mariana Correa
- Engels
- Paperback
- 9781533670335
- 09 juni 2016
- 186 pagina's
Samenvatting
60 Days to your Best Rugby is the best book to improve your speed, strength, confidence and nutrition in only two months. With a detailed day by day training session you will play and look better. Anyone can be their best it will take hard work and dedication, and the right training program. This strength training guide is complete with hard core warm ups, body specific workouts, plyometric exercises, ab training, cool downs, and tips for your best Rugby yet. Keeping your body strong and injury free.Nutrition is a big part of any training program, remember when you think you’re done training, you’re not done training, at least not until you’ve put some nutrients back into your body. You will find included a full chapter with 50 Paleo recipes for any time of day, allowing your body to fully replenish you for your following workout. After completing these 60 days you will be able to: move faster, lose unwanted body fat, fight stronger, increase muscle growth, strike with power, increase your endurance, improve your health and nutrition and much more.
Productspecificaties
Wij vonden geen specificaties voor jouw zoekopdracht '{SEARCH}'.
Inhoud
- Taal
- en
- Bindwijze
- Paperback
- Oorspronkelijke releasedatum
- 09 juni 2016
- Aantal pagina's
- 186
- Illustraties
- Nee
Betrokkenen
- Hoofdauteur
- Mariana Correa
- Hoofduitgeverij
- Createspace Independent Publishing Platform
Overige kenmerken
- Extra groot lettertype
- Nee
- Product breedte
- 152 mm
- Product hoogte
- 10 mm
- Product lengte
- 229 mm
- Verpakking breedte
- 152 mm
- Verpakking hoogte
- 10 mm
- Verpakking lengte
- 229 mm
- Verpakkingsgewicht
- 254 g
EAN
- EAN
- 9781533670335
Je vindt dit artikel in
- Categorieën
- Boek, ebook of luisterboek?
- Boek
- Taal
- Engels
- Studieboek of algemeen
- Algemene boeken
Kies gewenste uitvoering
Bindwijze
: Paperback
Prijsinformatie en bestellen
Rapporteer dit artikel
Je wilt melding doen van illegale inhoud over dit artikel:
- Ik wil melding doen als klant
- Ik wil melding doen als autoriteit of trusted flagger
- Ik wil melding doen als partner
- Ik wil melding doen als merkhouder
Geen klant, autoriteit, trusted flagger, merkhouder of partner? Gebruik dan onderstaande link om melding te doen.