Terug Terug

Mind Of Your Own The Truth About Depression and How Women Can Heal Their Bodies to Reclaim Their Lives

Name: Mind Of Your Own
Rating: 4.7 (3 reviews)
Author: Brogan, Dr Kelly

Auteur: Dr Kelly Brogan

Taal: Engels

4,7 5

4,7/5 (3 reviews)

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Bekijk nu

Auteur: Dr Kelly Brogan Brogan, Dr Kelly

Engels
Paperback
9780008128005
24 maart 2016
320 pagina's

Alle productspecificaties

Samenvatting

Depression is one of the UK’s leading causes of disability. One in four women in their 40s are prescribed antidepressant drugs BUT depression is a sign of malfunction of the body – not in the brain and it can be treated with simple lifestyle interventions.

The UK’s mental well-being is in a state of crisis – psychiatric drugs are overprescribed and the causes of depression and anxiety oversimplified as a genetic and brain malfunction. This book debunks the myths and sets out a natural cure for depression, proving that low serotonin levels are not the primary cause of depression, but that inflammation is the root cause and this can be treated by way of lifestyle changes.

The book explores the truth about depression, including the latest science and how our genes express themselves through the food choices we make, as well as Dr Brogan’s four-week plan with menus. Written in a lively style and laced with compelling scientific proof, this groundbreaking book proves that symptoms of depression are often markers of an underlying problem originating outside the brain which can be effectively treated without pharmaceuticals.

Productspecificaties

Inhoud

Taal: en
Bindwijze: Paperback
Oorspronkelijke releasedatum: 24 maart 2016
Aantal pagina's: 320
Illustraties: Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur: Dr Kelly Brogan
Tweede Auteur: Brogan, Dr Kelly
Hoofduitgeverij: Thor

Overige kenmerken

Editie: 1
Product breedte: 135 mm
Product hoogte: 26 mm
Product lengte: 216 mm
Studieboek: Ja
Verpakking breedte: 122 mm
Verpakking hoogte: 31 mm
Verpakking lengte: 216 mm
Verpakkingsgewicht: 680 g

EAN

EAN: 9780008128005

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Gezondheid & Lichaam

Gezondheid van vrouwen

Gezondheidsproblemen

Boeken
Taal: Engels
Boek, ebook of luisterboek?: Boek
Beschikbaarheid: Leverbaar
Studieboek of algemeen: Algemene boeken

Reviews

Gemiddelde van 3 reviews

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Sorteer op:

In dit dieet komt alles samen
- Berge01
- 20-29 jaar
- 12 oktober 2016
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Compleet
Dit boek focust zich op mensen met mentale problemen, maar ik vind dat het goed is voor iedereen die wat lekkerder in zijn vel wil zitten, of dat nou mentaal of fysiek is.

Wat ik heel goed vind aan dit dieet is dat het niet alleen een dieet is, zo focust het zich ook op bewegen en medicijnen.

Ik heb al veel verschillende diëten geprobeerd voor mijn prikkelbare darm syndroom (fodmap, paleo), in dit dieet komen veel van die dingen samen en is er ook veel uitleg over waarom wel dit, en waarom niet dat. In dit dieet sluit je onder meer lactose, granen (wel quinoa en boekweit), witte aardappel en suikers. Wees niet bang dat je niks weet te verzinnen om te koken in het boek staat ook een weekmenu.

Ik heb het altijd lastig gevonden om er achter te komen waar mij darmen precies op reageren. Dit dieet en de levenswijze die er bij hoort spreekt mij daarom erg aan, geef je darmen even rust voor 4 weken en kijk daarna wat je weer aan je dieet kan en wil toevoegen. Ik zit nu in week 2, ik ben benieuwd voor welke dingen ik gevoelig blijk te zijn.

Vond je dit een nuttige review?

5

0
Pillen in de ban
- gezondpersoon
- 40-49 jaar
- Zoeterwoude
- 11 oktober 2016
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Toegankelijk
- Praktisch
- Inspirerend
- Verrassend
- Verrassend
Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten
Zeer bruikbare informatie. Eindelijk een arts die de pillen in de ban doet en dit wetenschappelijk weet te onderbouwen. Artsen lees dit boek! Maar ook iedereen die zijn leven gelukkiger wil maken.

Vond je dit een nuttige review?

6

0
eye opener
- magdadep
- 60-69 jaar
- Wambeek
- 28 april 2016
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Overzichtelijk
- Praktisch toepasbaar
- Heldere boodschap
Geschreven bij A Mind of Your Own: The Truth About Depression and How Women Can Heal Their Bodies to Reclaim Their Lives

Verrassend om vanuit een totaal nieuwe optiek naar het gebruik van antidepressiva te kijken. De schrijfster geeft een zeer gedegen overzicht van de wetenschappelijke onderzoeken van de laatste jaren die aantonen dat er meer gebeurt in het brein dan enkel een niveau van serotonine dat hoog of laag zit. Verdienste van deze benadering is de holistische kijk die het lichaam als een geheel ziet. Niet alleen een gestoffeerde visie maar ook een positieve benadering van wat je dan wel kan doen in plaats van antidepressiva nemen. Een aanrader.

Vond je dit een nuttige review?

2

0