Afslanken met Bea is een feestje! Bea's tien weken plan inclusief tien weekmenu's
Afbeeldingen
Sla de afbeeldingen overArtikel vergelijken
- Nederlands
- Paperback
- 9789491817076
- 12 februari 2014
- 176 pagina's
Samenvatting
Bea Pols gewichtsconsulente en voedingscoach heeft zelf jaren geworsteld met haar gewicht. Ze volgde het ene crashdieet na het andere. Afvallen was vooral een kwestie van discipline en afzien. Het resultaat was nooit blijvend. Logisch want door het weinige eten werd haar stofwisseling langzamer en werd er steeds minder verbrandt. Daarnaast werd de psychologische honger steeds groter, waardoor de eetbuien zich afwisselende met periodes van streng lijnen. Genieten van eten deed ze al jaren niet meer, eten was vooral calorieën tellen en gaf veel schuldgevoel.
Afslanken moet een feestje zijn
Het kan ook anders ontdekte ze. Ze ging meer eten om haar stofwisseling aan het werk te houden en maximaal te verbranden. Daardoor kon ze weer genieten van eten, hierdoor bleef de psychologische honger laag. Dit is de basis van Bea's Afslankmethode. De weekmenu's zijn zo samengesteld dat je verantwoord en langzaam af gaat vallen door je stofwisseling maximaal aan het werk te zetten. Terwijl jij weer kunt genieten van eten in plaats van calorieën tellen. Niets geen loze beloftes om snel af te vallen, deze methode heeft zich in de praktijk (vanaf 1997) al ruimschoots bewezen. Afslanken met Bea is echt een feestje!
Productspecificaties
Inhoud
- Taal
- nl
- Bindwijze
- Paperback
- Oorspronkelijke releasedatum
- 12 februari 2014
- Aantal pagina's
- 176
- Illustraties
- Met illustraties
Betrokkenen
- Hoofdauteur
- Bea Pols
- Hoofduitgeverij
- Abc Uitgeverij
Overige kenmerken
- Editie
- 1
- Product breedte
- 170 mm
- Product hoogte
- 11 mm
- Product lengte
- 230 mm
- Studieboek
- Nee
- Verpakking breedte
- 170 mm
- Verpakking hoogte
- 11 mm
- Verpakking lengte
- 230 mm
- Verpakkingsgewicht
- 305 g
EAN
- EAN
- 9789491817076
Je vindt dit artikel in
- Categorieën
- Taal
- Nederlands
- Boek, ebook of luisterboek?
- Boek
- Studieboek of algemeen
- Algemene boeken
Reviews
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
-
Positieve punten
- Praktisch
- Inspirerend
- Goede recepten
- Mooie foto's / uitvoering
- Mooie foto's / uitvoering
Je kan veel opzoeken, erg handig, goede motivatie.
Vond je dit een nuttige review?00
Kies gewenste uitvoering
Prijsinformatie en bestellen
Vaak samen gekocht
Rapporteer dit artikel
Je wilt melding doen van illegale inhoud over dit artikel:
- Ik wil melding doen als klant
- Ik wil melding doen als autoriteit of trusted flagger
- Ik wil melding doen als partner
- Ik wil melding doen als merkhouder
Geen klant, autoriteit, trusted flagger, merkhouder of partner? Gebruik dan onderstaande link om melding te doen.