Bodybuilding succesvol en verantwoord

Bodybuilding

Samenvatting

Er wordt gespoten en geslikt, de markt voor anabolica en andere spierversterkende en prestatieverhogende middelen groeit nog steeds. Mannen en vrouwen proberen met behulp van zogenaamde wondermiddeltjes de ontwikkeling van hun lichaam te bevorderen. Krachtsporters nemen de meest gewaagde cocktails tot zich, teneinde met minder trainingsarbeid meer resultaat te behalen. De gebruikte middelen hebben doorgaans zeer schadelijke bijwerkingen.
Berend Breitenstein laat zien dat het ook anders kan. Met een uitgekiend trainingsprogramma zonder stimulerende middelen, toont hij aan dat door goede trainingsschema's, op het individu toegesneden voedingsgewoonten, een natuurlijke levenswijze en een positieve instelling bodybuilding zeer succesvol kan worden beoefend.
4.8
van de 5
Aantal reviews: 4
0
0
0
1
3
  • Goed, echt goede aanrader voor beginnners tot gevorderen

    Ik heb het boek pas een paar dagen in huis en heb het bijna uit. Heerlijk om te lezen dat bodybuilding niet per ce doping en andere wondermiddelen inhoudt. Het geeft een goed inzicht in hoe je verantwoord op een heleboel verschillende manieren kunt gaan trainen. Heel veel informatie mbt voeding en de interactie met de training. Niet het zoveelste boek dat zegt de beste training gevonden te hebben, maar een boek dat heel veel verschillende trainingsmogelijkheden behandelt en de voors en tegens tegen elkaar afzet. Absolute aanrader voor iedereen die zijn of haar lichaam serieus wil veranderen. Met grote uitroeptekens erbij dat het geen boek is dat per ce aanzet tot een enorm gespierd lichaam maar ook gewoon voor een betere definitie of ondersteunende spiergroep ontwikkeling. TOPPER DUS!!!

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Bodybuilding

    Ik ben een tijdje geledem serieus met bodybuilding begonnen. Dit boek heeft me voorzien van enkele nuttige tips en veel verschillende oefeningen. Dit boek bespreekt zo'n beetje alle facetten van het bodybuilden, van eigen ervaringen tot complete schema's voor de dagen. Kortom echt een goed boek, zeker een aanrader

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Groot worden maar wel clean blijven

    Dit boek is voor iedereen die zijn lichaam wil veranderen. Van gevorderde bodybuilder tot licht-gevorderde fitnesser, iedereen kan er iets uithalen. Er is voldoende te vinden over voeding, fitnessschema's, oefeningen en krachttrainingsmethodes. De informatie wordt duidelijk beschreven. Het boek is voor iedereen leesbaar.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Bodybuilding, succesvol en verantwoord

    Ik vond het een goed boek, met duidelijke taal. Ik heb er echt veel van geleerd en ik ga nu meer boeken bestellen, om zoveel mogelijk te leren en mijn kennis toe te passen in mijn training.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Paperback
Druk
1
Verschijningsdatum
juni 2001
Aantal pagina's
222 pagina's
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Met illustraties

Betrokkenen

Auteur
Berend Breitenstein
Uitgever
Elmar fitness & conditie

EAN

EAN
9789038906867

Overige kenmerken

Extra groot lettertype
Nee
NUR code
480
Subtitel
succesvol en verantwoord

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Serie
Elmar fitness & conditie
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Nieuw of tweedehands
Tweedehands
Studieboek of algemeen
Algemene boeken
Bindwijze: Paperback
17 50
+ € 1,99 servicekosten
Alleen tweedehands
Goed
Afgekeurd bibliotheekboek met stempel voorin.2
1 - 8 dagen Tooltip
Verkoop door partner van bol.com leb
In winkelwagen
Andere verkopers (5)
  • 14 dagen bedenktijd
  • Tweedehands artikelen retourneren is vaak niet gratis