Doe ff rustig! The Art of Slow Living

Goed boek. Leest lekker weg. Geeft een andere positieve kijk op omgaan met problemen.
Leerzaam.

Een inspirerend autobiografisch boek met mooie inzichten in het leven en concrete handvatten zelf actie te ondernemen om 'ff rustig aan' te doen.
Een absolute aanrader voor iedereen die inzicht wil krijgen in processen van het leven door middel van ervaringen van de auteur. Die ervaringen geven handvatten om zelf actie te ondernemen en (belangrijke) keuzes te maken om in balans te kunnen leven.

Uit eigen ervaring kan ik zeggen dat Budo en het zakelijk zowel als het dagelijks leven een zeer goede combinatie kan vormen. Dit boek kan daarbij een goede leidraad vormen. Ik heb het gelezen omdat ik zelf ook in de Budo wereld zit als lesgever en sportschoolhouder. Zeer aan te raden!

Goed verwoord ,leuk om te lezen Chapeau

DOE FF RUSTIG! Als zelfrespecterend ADHD-er trok deze titel me erg aan en besloot ik tot aankoop en lezen. Dat is gelukt; van A tot Z. Zelden geeft een grootmeester in martial arts openhartig zoveel privacy prijs om daarmee als inspirator te kunnen zijn om budowaarden, principes van de martial arts / gevechtskunsten, te gebruiken in je dagelijks leven en daarmee niet alleen beter voor jezelf maar om dat ook voor anderen te zijn. Hoe je herkenbare en eigentijdse valkuilen, teleurstellingen en tegenslag kunt voorkomen of pareren en je uiteindelijk sterker kunnen maken. Edgar, bevoorrecht met en altijd krachtig gesteund door zijn powervrouw Audrey, beschrijft helder dat oplossingen vaak simpeler zijn dan gedacht als je persoonlijk echt rustiger vaarwater verkiest of naar zuurstof happend weer boven water wilt komen. Hoe je overeind kunt blijven in onverwachte stormen waar iedereen in zijn leven in verzeild kan raken. Hoe je je kompas moet houden en wat je moet doen om op koers te blijven of die te hervinden. Hoe je je zeilen kunt verzetten en je roer kunt omgooien als je die keuze, als stuurman van je eigen leven, eenmaal durft te maken en niet langer wilt wachten op het afnemen of draaien van de wind. Dat het daarvoor nóóit te laat is.
Fijn dat Edgar ook een energieke doorgever wil zijn van de vele wijsheden die hij heeft ontdekt en heeft verzameld bij talrijke budomeesters en levenskunstenaars die op zijn pad zijn gekomen en die hij daarvoor bewust heeft opgezocht. Niet alleen op de mat in de talrijke dojo’s waar hij trainingen en seminars verzorgt, maar zeker ook daarbuiten. Het boek zet doorlopend aan tot zelfreflectie en actie, zonder belerend te willen zijn; voor iedereen die zichzelf en zijn of haar geluk (uiteindelijk) serieus wenst te nemen en die dat (als cadeau!) ook aan anderen gunt. Van harte aanbevolen!

Een must voor een ieder, die een verandering in gedrag en in zijn of haar leven wilt realiseren. De tijd van het moeten is voorbij. Wat is echt belangrijk. Het boek nodigt je uit om een diepgaande dialoog met jezelf aan te gaan en uiteindelijk jouw verandering

een mooi fijn geschreven manier van levensstijl.. op basis van de budo.. een aanrader voor hen die zoeken naar de innerlijke rust als (ko)budoka heb ik zeer veel aan dit boek.. nu met het mooier weer worden lekker onder de parasol ..in de strand tas

Edgar en Audrey nemen je in dit boek mee in hun verhaal over onthaasten en ontspullen. Aan de hand van talloze voorbeelden en mooie metaforen wordt je verteld dat je minder gefocust moet zijn over WAT je hebt, maar WIE je bent en dat je datgene doet wat je leuk vind en niet omdat anderen dat van je verlangen. Aan de hand van een 7 stappenplan, verdeeld in 3 fases, ben jij ook in staat om tot een rust in je leven te komen...noem het innerlijke rust zo je wilt. Maar...doe het vooral ff rustig!
Leer omgaan met veranderingen, of het nu in je werk, in de sport of in je privé sfeer is. Het leven veranderd continue om ons heen.
Moet je een budoka zijn om dit boek te lezen en te begrijpen? Nee! Het boek is luchtig en met no-nonsens geschreven en leest gemakkelijk weg en is voor een ieder begrijpelijk, dus ook voor de niet-budoka die wellicht wil leren over de wijze levenslessen die Edgar en Audrey hebben meegemaakt.

Bijzonder om op deze wijze een inkijk in het leven van Edgar en Audrey te mogen hebben. Een real life story. Fantastisch!

Een openhartig verhaal geschreven door een grootmeester in de krijgskunst. Oude principes aangepast aan de hedendaagse maatschappij en voor iedereen direct toepasbaar. Iedereen die met de gedachte speelt het eens rustiger aan te willen doen zou dit boek moeten lezen.