Terug Terug

Eat, Drink, And Be Mindful How to End Your Struggle with Mindless Eating and Start Savoring Food with Intention and Joy

Name: Eat, Drink, And Be Mindful
Author: Susan Albers

Auteur: Susan Albers

Taal: Engels

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Bekijk nu

Auteur: Susan Albers

Engels
Paperback
9781572246157
01 februari 2009
192 pagina's

Alle productspecificaties

Susan Albers

Psychologe dr. Susan Albers is gespecialiseerd in mindful eten, mindfulness, emotionele intelligentie en gewichtsverlies. Albers is verbonden aan het Cleveland Clinic Women’s Health Centre,dat gespecialiseerd is in gewichtsproblemen. Al meer dan vijftien jaar helpt ze in haar praktijk mensen beter met hun gevoelens en met eten om te gaan. Op bol.com vind je alle boeken van Susan Albers, waaronder het nieuwste boek van Susan Albers.

Alles van Susan Albers

Samenvatting

In the rush of everyday life, most people have difficulty finding ways to give their relationship with food the full attention it deserves. Demanding diets saddle you with guilt about your appetite, but overeating and mindless snacking prove ultimately unsatisfying as well. Mindful eating is a whole new way of looking at food. Instead of rushing through meals, mindful eating emphasizes slowing down and savoring what you eat. Eat, Drink, and Be Mindful, by the author of Eating Mindfully, includes mindfulness tips, activities, and checklists to help you start a mindful eating program, evaluate your progress, and discover a healthier and richer relationship with food. Become aware of hunger cues Make wise food choices, end emotional eating, practice self-acceptance and compassion and be in the moment at mealtimes.

Productspecificaties

Inhoud

Taal: en
Bindwijze: Paperback
Oorspronkelijke releasedatum: 01 februari 2009
Aantal pagina's: 192
Illustraties: Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur: Susan Albers
Hoofduitgeverij: New Harbinger Publications

Overige kenmerken

Editie: 1
Extra groot lettertype: Nee
Product breedte: 203 mm
Product hoogte: 25 mm
Product lengte: 254 mm
Studieboek: Nee
Verpakking breedte: 204 mm
Verpakking hoogte: 13 mm
Verpakking lengte: 255 mm
Verpakkingsgewicht: 430 g

EAN

EAN: 9781572246157

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Kookboeken

Gezondheid & Lichaam

Dieet & Gezond

Boeken
Taal: Engels
Boek, ebook of luisterboek?: Boek
Beschikbaarheid: Leverbaar
Studieboek of algemeen: Algemene boeken

Reviews

Nog geen reviews

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.