Follow Your Light A Guided Journal to Recover from Anything; 52 Mindfulness Activities to Explore, Heal, and Grow
Afbeeldingen
Sla de afbeeldingen overArtikel vergelijken
Auteur:
Beverly Conyers
- Engels
- Paperback
- 9781616498054
- 27 augustus 2020
- 168 pagina's
Samenvatting
This first-of-its-kind guided journal from critically acclaimed author Beverly Conyers shows us how the practice of mindfulness can be a transformational addition to recovery from anything and everything. Throughout our recovery journey, we sometimes feel stuck. At times, we wonder, How do we create the breakthroughs we want? With this practical follow-up to her book Find Your Light: Practicing Mindfulness to Recover from Anything, Conyers has crafted fifty-two activities to engage readers on their path to wellness, healing, and wholeness. Organized into eight distinct topics, each exploring themes that are key to an effective mindfulness practice, the exercises, meditations, and reflections in this action-oriented mindfulness book were carefully and beautifully designed to set us on a path forward. Work at your own pace, or spend time each week with this journal. Whether we follow the Twelve Steps or not, these practices can help recoveries from unhealthy relationships, addictions of all types, compulsive habits, anxiety and stress, workaholism, disordered eating, or mental health and emotional challenges. Discover why Beverly Conyers' books have been a mainstay for support groups the world over and why so many have turned to her insights on family roles in addiction, healing shame, building healthy relationships, establishing boundaries, releasing trauma, focusing on emotional sobriety, as well as acknowledging self-sabotaging behaviors, addictive tendencies, and substance use patterns. As the author of the recovery classic Addict in the Family, she has inspired hope and healing in a way few others have managed to match.
Productspecificaties
Wij vonden geen specificaties voor jouw zoekopdracht '{SEARCH}'.
Inhoud
- Taal
- en
- Bindwijze
- Paperback
- Oorspronkelijke releasedatum
- 27 augustus 2020
- Aantal pagina's
- 168
- Illustraties
- Nee
Betrokkenen
- Hoofdauteur
- Beverly Conyers
- Hoofduitgeverij
- Hazelden Information & Educational Services
Overige kenmerken
- Extra groot lettertype
- Nee
- Product breedte
- 178 mm
- Product lengte
- 254 mm
- Studieboek
- Nee
- Verpakking breedte
- 178 mm
- Verpakking hoogte
- 11 mm
- Verpakking lengte
- 254 mm
- Verpakkingsgewicht
- 488 g
EAN
- EAN
- 9781616498054
Je vindt dit artikel in
- Categorieën
- Taal
- Engels
- Boek, ebook of luisterboek?
- Boek
- Beschikbaarheid
- Leverbaar
- Studieboek of algemeen
- Algemene boeken
Kies gewenste uitvoering
Bindwijze
: Paperback
Prijsinformatie en bestellen
De prijs van dit product is 15 euro en 99 cent.
Uiterlijk 15 mei in huis
Verkoop door bol
- Gratis verzending door bol vanaf 20 euro
- Ophalen bij een bol afhaalpunt mogelijk
- 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
- Dag en nacht klantenservice
Rapporteer dit artikel
Je wilt melding doen van illegale inhoud over dit artikel:
- Ik wil melding doen als klant
- Ik wil melding doen als autoriteit of trusted flagger
- Ik wil melding doen als partner
- Ik wil melding doen als merkhouder
Geen klant, autoriteit, trusted flagger, merkhouder of partner? Gebruik dan onderstaande link om melding te doen.