Geluk is deprimerend

dé gids naar duurzaam geluk

  • Nederlands
  • 1e druk
  • 9789090300504
  • oktober 2016
  • 300 pagina's
Alle productspecificaties

Wassili Zafiris

Wassili Zafiris (1964) is internationaal trainer, coach, onderzoeker, auteur, spreker en dé specialist in persoonlijke verandering. Als erkend meta-coach, neuro-semantisch pionier en NLP Master Trainer begeleidt hij transformatieprocessen van particulieren en (internationale) ondernemingen. Wassili is medebedenker van het ondernemersmodel meaningful profit en ontwikkelde een innovatief motivatiemodel naast vele andere technieken en modellen met betrekking tot coachen, samenwerken en leiderschap. Naar aanleiding van zijn nieuwste boek: Geluk is Deprimerend biedt Wassili de eerste ‘Depressie en Levenslust’ coachopleiding ter wereld aan. Met deze coachopleiding leert Wassili coaches en therapeuten de nieuwste verandertechnieken om cliënten te begeleiden in het verkrijgen van duurzaam geluk.

Samen met Ben Steenstra schreef Wassili het tweemaal genomineerde boek Ik BEN niet alleen op de wereld over meaningful profit. Daarnaast is hij mede-auteur van het boek Eetlust, geschreven door Aranka van der Pol, waarin Wassili het recept van de genialiteit van tien topchefs beschrijft.

Samenvatting

In onze succescultuur is het streven naar geluk een gegeven geworden. Ons geluksstreven zorgt er onbedoeld voor dat er een taboe op falen is ontstaan en dat we met name gericht zijn op positieve emoties. Tegelijkertijd leidt onze zoektocht naar geluk bij een steeds groter wordende groep mensen tot een chronisch gevoel van ontevredenheid en zelfs depressie.

Hoe vind je licht in de duisternis als je down bent? Wassili Zafiris ontwikkelde op basis van honderden interviews, onderzoek en zijn persoonlijke ervaring een nieuwe werkwijze om je neerslachtigheid te boven te komen. Een methode die inmiddels bewezen heeft te werken. 'Geluk is deprimerend' staat vol met oefeningen om diepgaand inzicht te krijgen in hoe jij jouw werkelijkheid creëert. Aan de hand van zeven technieken leer je jezelf te bevrijden van neerslachtigheid en weer zin te krijgen in het leven.

'Geluk is deprimerend' geeft je antwoorden op de belangrijkste vragen over geluk en depressie:
* Wat is de relatie tussen geluk en depressie? Hoe kan geluk ons ongelukkig maken?
* Wat is depressie eigenlijk? Hoe ontstaat het? Hoe ziet de 'binnenwereld' eruit van iemand die zich down voelt?
* Wat kunnen we leren over geluk van het fenomeen neerslachtigheid?
* Bestaat er een effectieve methode om vanuit neerslachtigheid duurzaam geluk te vinden?

Dit boek is een must read voor mensen met depressieve gevoelens, maar ook als je 'gewoon niet helemaal gelukkig bent'.

'Geluk is deprimerend' is ook interessant voor:
* Familieleden en naasten van neerslachtige personen.
* Coaches, psychologen en andere professionals die een nieuwe methode willen leren om depressieve personen te begeleiden.

Recensie(s)

De titel van dit nieuwe werk van de Nederlandse coach Wassili Zafiris luidt: 'Geluk is deprimerend'. Of de ondertitel op het omslag 'dé gids naar duurzaam geluk' je dan moet overtuigen om het boek te kopen, is maar zeer de vraag. Niettegenstaande dat biedt dit boek een aantal interessante inzichten in geluk en zijn plaats in de huidige succescultuur. In het eerste, theoretische deel laat Zafiris zien hoe het streven naar geluk vaak strandt op een pijnlijke mislukking. We zijn immers geneigd om de doelstellingen waarnaar we willen streven veel te vaag te formuleren – ik wil gewoon gelukkig zijn – waardoor we er in feite zelden toe komen om ook succes te ervaren. Door effectief doelen te stellen, komen we veel sneller tot échte gelukservaringen. Het tweede deel van het boek focust zich dan op de praktijk: je onderzoekt je eigen belevingswereld en je stelt jezelf realistische, haalbare doelen en dat alles onder het toeziende en kritische papieren oog van de coach. Het boek is uiterst leesbaar maar vernieuwend is de visie van Zafiris dan weer niet. Ach, het hoeft ook niet steeds revolutionair te zijn. Een verfrissende aanvulling op de al voorhanden zijnde literatuur over dit onderwerp.

J. Cluyts

Lees de eerste pagina's

4.8
van de 5
5 reviews
0
0
0
1
4
13
  • Praktisch
    4
  • Toegankelijk
    3
  • Inspirerend
    2
  • Verrassend
    2
  • Goede kwaliteit
    1
  • verhelderend
    1
0
Toon meer punten Toon alleen de eerste 3 punten
  • Verplichte kost
    • Praktisch
    • Inspirerend
    • Verrassend

    Wassili bekijkt de fenomenen 'geluk' en 'depressie' door een compleet andere bril dan al jaren gedaan wordt binnen de psychologie. Dat maakt ook dat hij met verrassende inzichten en oplossingen komt, die voor iedereen binnen handbereik liggen. Ik kan dit boek je dan ook erg aanraden. En voor mensen die werken in de psychologie zou het boek eigenlijk verplichte kost moeten worden!

    Vond je dit een nuttige review?
    12 0 Ongepaste review?
  • Must read als je je vaak down voelt
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Verrassend

    Heel toegankelijk boek, met handige tips en laagdrempelige oefeningen ... het heeft me echt geholpen om anders naar mezelf te kijken en mijn vriend die vaak down is beter te begrijpen. Hij leest nu ook het boek, ben benieuwd ... De schrijver vertelt heel open over zijn eigen depressie, zijn begeleiding van depressieve cliënten en zijn zoektocht naar wat duurzaam geluk nu echt is en hoe je daar kan komen. Ik las het boek heel snel uit en ga de oefeningen zeker nog een keer opnieuw doen, hopelijk samen met mijn vriend. Het geeft mij in ieder geval weer hoop ...

    Vond je dit een nuttige review?
    11 0 Ongepaste review?
  • Aanrader voor vele
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Inspirerend

    Wassili beschrijft eindelijk eens in een boek dat DSM misschien wel vaker niet dan wel goed is bij de behandeling van depressie. Vooral het gedeelte over je eigen depressieve gestalt ontleden was verfrissend. Ik heb oefeningen gedaan en dat blijf ik doen. Mensen uit mijn omgeving die kampen met depressieve gevoelens geef ik met liefde toelichting vanuit het boek en met kramp leen ik het uit. Niet alleen mezelf maar ook andere met deze nare gevoelens kan ik nu zelf beter begrijpen.

    Vond je dit een nuttige review?
    6 0 Ongepaste review?
  • Praktisch en verhelderend
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • verhelderend

    Dit is niet zomaar een zelfhulpboek waar er tegenwoordig al zoveel van zijn. Nee dit boek zou je weleens écht kunnen helpen wanneer je worstelt met neerslachtigheid of depressie omdat het inhoud en diepgang heeft zonder ingewikkeld of zweverig te worden. Het 'geluksstreven' waar we in deze tijd mee geconfronteerd worden is iets waar veel mensen (onbewust) een gevoel van ontevredenheid of erger depressie door kunnen ontwikkelen. Dit boek maakt heel mooi duidelijk hoe we in die valkuil trappen maar vooral ook hoe we er uit komen. Ik heb een aantal jaren geleden een tweedaagse NLP cursus gevolgd bij Wassili en was toen al onder de indruk van zijn gave om je in no-time tot de kern van het 'probleem' (wat vaak helemaal geen probleem is) te komen. Ook in dit boek weet hij uiterst helder en met kennis van zaken tot de essentie te komen van neerslachtigheid (of een depressie) én biedt hij een methode om jezelf hiervan te bevrijden. De mentale processen en de depressie worden in een ander perspectief geplaatst, en de analyse ervan richt zich op de samenhang tussen gedrag, onbewuste overtuigingen, en manieren waarop informatie wordt verwerkt. Het boek is goed opgebouwd, concreet en praktisch (veel oefeningen). Deze aanpak werkt omdat het gebaseerd is op psychologische wetenschappelijke kennis maar veel verder gaat dan de DSM, en ook de vele beperkingen binnen de reguliere psychologie aantoont. Psychologen zouden dit boek moeten lezen! Het is niet voor niets dat Wassili een eredoctoraat is verleend met betrekking tot zijn bijdrage binnen deze wetenschap. Aanrader!

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • aanrader
    • Goede kwaliteit

    Het boek geeft inzicht in de aard van depressie en geluk. Daarnaast worden inventieve manieren beschreven hoe de balans weer te herstellen.

    Vond je dit een nuttige review?
    2 0 Ongepaste review?

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Verschijningsdatum
oktober 2016
Druk
1e druk
Afmetingen
22 x 13,2 x 2,8 cm
Aantal pagina's
300 pagina's
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Met illustraties

EAN

EAN
9789090300504

Overige kenmerken

Bindwijze
Paperback
Extra groot lettertype
Nee
Gemiddelde leestijd
8 h
Subtitel
dé gids naar duurzaam geluk

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Nieuw of tweedehands
Tweedehands
Uitvoering
Boek
Studieboek of algemeen
Algemene boeken
Verschijningsvorm
Paperback
25, 95
Op voorraad

Voor 23:00 uur besteld, morgen in huis Tooltip

+ bezorgopties

Verkoop door bol.com
Ontdek het nu voor 9,99 p.j.
Altijd gratis verzending

Bezorgopties

  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis
  • Kies zelf de bezorgdag
Bekijk alle bezorgopties

* Indien beschikbaar op bezorgadres. Log in voor de mogelijkheden

  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • Gratis verzending
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Dag en nacht klantenservice
  • Cadeautje? Laat het voor je inpakken en bezorgen
Andere verkopers (3)
Tweedehands
Goed vanaf € 13,00
Tweedehands

Vaak samen gekocht

Vragen en antwoorden (0)