GESUND und SCHLANK statt FETT und KRANK - Mit gesunder Ernährung den frühen Tod vermeiden Mit Gesunder Ernährung Den Frühen Tod Vermeiden

Gesund und schlank, wer mochte es nicht sein. Leider sieht die Realitat heute ganz anders aus. Das Ernahrungsverhalten der Bevolkerung hat sich grundlegend geandert. Die liebe Mutti, die fruher Hausfrau war und ihre Familie bekochte, gibt es so gut wie nicht mehr. Alte Traditionen des Kochens und Zubereitens der Nahrung sterben aus, die Kinder werden heute mit Fast Food nur so vollgestopft. Ubergewicht und Krankheiten diverser Art sind die Folge. Aber auch im Erwachsenenalter nimmt man oft die falschen bzw. ungesunden Lebensmittel zu sich und wundert sich uber etwaige Krankheiten, welche den fruhzeitigen Tod herbeifuhren konnen.
Dabei ist Ubergewicht nicht ausschliesslich die Folge eines masslosen Essverhaltens. In heutiger Zeit ist die ubliche Kost gekennzeichnet von einem Mangel an zahlreichen Vitalstoffen (Mineralien, Spurenelementen, Vitaminen und sekundaren und tertiaren Pflanzenstoffen). Stattdessen enthalt die Industrienahrung viel Chemie in Form von Aromen, Farb- und Zusatzstoffen. Naturlich auch reichlich Pestizide, Herbizide sowie Medikamentenruckstande bei Nahrung tierischer Herkunft. Nahrung soll billig sein, einfach in der Verwendung und dazu noch gut schmecken. Der Mangel an Vitalstoffen macht den Menschen auf Dauer krank und verursacht ein suchtartiges Hungergefuhl. Gleichzeitiger Bewegungsmangel und Konsum von Lebensmitteln, die naturlicherweise nicht vorkommen und welches das Verdauungssystem nicht kennt, fuhrt fruher oder spater zum Ubergewicht und damit auch zu diversen Erkrankungen.
Dieses Buch soll einen ersten Anstoss geben zu einer gesunden Ernahrung und einem Leben in der Ubergewicht und Krankheiten wie Krebs, Diabetes, Bluthochdruck, Herzleiden, Rheuma und Arthrose, um nur einige zu nennen, keine Rolle mehr spielen. Mit der im Buch aufgezeigten Ernahrungsweise werden Sie in kurzester Zeit ihren Gesundheitszustand enorm verbessern und sehen als Resultat auf Ihrer Waage, wie die Pfunde langsam aber sicher purzeln werden.
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