Terug Terug

Hoe kom ik van die stress af? leer eenvoudige en effectieve manieren om je te ontspannen

Name: Hoe kom ik van die stress af?
Author: Gina Biegel

Auteur: Gina Biegel

Taal: Nederlands

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Bekijk nu

Auteur: Gina Biegel

Nederlands
Paperback
9789085606178
10 mei 2012
168 pagina's

Alle productspecificaties

Samenvatting

Steeds meer jongeren ervaren stress op een zodanige manier dat het hen belemmert in het dagelijks leven. Hoewel stress erbij hoort is het handig om te weten hoe je ermee om kunt gaan zodat het je niet in de weg zit.
Met de meer dan zevenendertig activiteiten in dit boek is het mogelijk hulpbronnen en vaardigheden aan te boren in jezelf waarvan je niet wist dat je ze had. Met de mindfulnesstechniek kun je spanningen en problemen onder controle krijgen zodat je je kunt concentreren op wat er nu gebeurt in plaats van wat er zou kunnen gebeuren.
Met de strategieen in Hoe kom ik van die stress af? krijg je handvatten om te onspannen en je leven in balans te brengen.

Productspecificaties

Inhoud

Taal: nl
Bindwijze: Paperback
Oorspronkelijke releasedatum: 10 mei 2012
Aantal pagina's: 168
Illustraties: Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur: Gina Biegel
Hoofduitgeverij: Cadans

Vertaling

Eerste Vertaler: Els Musterd-de Haas
Tweede Vertaler: Els Musterd-de Haas

Overige kenmerken

Editie: 1
Product breedte: 206 mm
Product hoogte: 12 mm
Product lengte: 254 mm
Studieboek: Ja
Verpakking breedte: 206 mm
Verpakking hoogte: 12 mm
Verpakking lengte: 254 mm
Verpakkingsgewicht: 423 g

EAN

EAN: 9789085606178

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Kinderboeken

Weten & Leren

Boeken
Leeftijd: vanaf 12 jaar
Taal: Nederlands
Basisschool groep: Groep 8
Boek, ebook of luisterboek?: Boek

Reviews

Nog geen reviews

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.