Hoogsensitief 52 inspiratiekaarten & instructieboek

Hoog sensitief. 52 inspiratiekaarten & instructieboek door Sannie Alblas-Smit

Mijn zoveelste aankoop in verband met hoogsensitiviteit en een schot in de roos. Wie zelf hoog sensitief (hsp) is herkent wel de valkuil van faalangst en perfectionisme. Dat maakte in het verleden wel eens dat mijn man zei dat ik geen hsp-boeken meer mocht lezen… In de plaats van rust en begrip creëerde ik extra stress en prikkels voor mijzelf. Omdat ik allerlei dingen wou gaan doen, lijsten invullen, oefeningen maken,…

Daarom is deze kaartenset zo geweldig. In het instructieboekje staat eerst wat uitleg over hps, daarna volgt er een gebruiksaanwijzing. In het doosje zitten 52 kaarten, één voor elke dag van de week. Het gaat om 12 gevoelskaarten, 12 opdrachtkaarten, 16 zelfkenniskaarten en 12 bewustzijnskaarten. Het is de bedoeling dat je per week 1 kaart neemt en daar die week met aan de slag gaat. De boodschappen gaan van ‘Wat zijn je dromen?’ over ‘Leef jij vanuit je hoofd of hart?’ tot ‘Hoe eerlijk ben je tegenover jezelf?’

Ik vind dit een boeiende, laagdrempelige manier om concreet met mijn hsp en mijzelf aan de slag te gaan. Het kost niet veel tijd, ik kan het gewoon thuis doen en ik hoef niets extra aan te schaffen. Ik ben het met Sannie eens dat het de kunst is om mijn hoogsensitiviteit te aanvaarden en zo mijzelf ook meer te begrijpen en graag te zien. Met alles er op en er aan. Ik ben blij met alle boeken die ik al over dit onderwerp heb gelezen, ze hebben allemaal mijn theoretische kennis vergroot. Deze kaarten set gaat mij nu ook in de praktijk helpen en daar kijk ik zo naar uit! Dikke merci Sannie voor je geweldige idee.

Een kaartenset bestaande uit 52 kaarten, 1 per week verdeelt over: 12 gevoelskaarten, 12 opdrachtkaarten, 16 zelfkenniskaarten en 16 bewustzijnskaarten.
De kaarten met bijbehorend instructieboekje kunnen je een duidelijk beeld geven wat hoogsensiviteit in kan houden en leren hoe je er mee om kunt gaan.
Misschien ook interessant voor niet hoog intensieve personen om hier eens kennis mee te maken.

Ik ben heel blij met deze mooie kaartenset van Sannie! De set is verdeeld in 4 soorten kaarten met allemaal informatieve, inspirerende kaarten en laagdrempelige opdrachten.

Ik vind het fijn dat je per week een kaart trekt, zodat ik rustig de tijd heb om het op me in te laten werken of aan de slag te gaan met de opdracht.
Het boekje dat bij de set zit geeft over iedere kaart meer informatie.
Daarnaast ziet de set er heel mooi uit met zachte kleuren en fijne vormen.

Ik zou de set iedereen aanraden wanneer je op een positieve manier wil leren kijken naar je eigen hoogsensitiviteit!

Wát een fijne kaartenset heeft Sannie gemaakt. Het begeleidende boekje las ik met warmte vanuit mijn hart. Meteen dacht ik: wanneer iemand niet begrijpt hoe ik mij voel of wat ik kán ervaren; lees dit boekje! En ze zullen een hoop duidelijkheid krijgen. Dus mega waardevol en ook liefdevol, zo zie ik deze mooie set. Ik heb de kaart die ik heb gepakt voor deze week naast me op mijn nachtkastje staan zodat ik hem sowieso elke ochtend een paar keer lees en voor het slapengaan, en alle momenten daar tussen.

Ik heb de kaarten ook in mijn bezit en gebruik ze regelmatig in mijn praktijk. Ik ben werkzaam als kind - en jongerencoach voornamelijk gericht op hoogsensitieve kinderen en jongeren. Het zijn mooie kaarten om jongeren over een onderwerp te laten nadenken. Wanneer ik ze een kaart laat trekken is dat altijd een mooie ingang om hier dieper op in te gaan en ze zelf te laten nadenken. Het boekje wat erbij zit geeft je handige invalshoeken om nader aan te stippen. Een aanrader!

Inmiddels heb ik al behoorlijk wat over HSP gelezen en twijfel ik er niet meer aan, dat dit ook op mij van toepassing is. Bij Sannie Alblas heb ik al eens een filmavond en 2 informatie-avonden bijgewoond. Aan het begin van dit jaar heb ik deze kaartenset aangeschaft. Elke week trek ik een kaart om mijn gedachten over te laten gaan. Het meest treffende vind ik, dat het onderwerp van elke kaart een schot in de roos is. Heel bijzonder. De korte uitleg in het bijbehorende boekje maakt het geheel compleet. Echt een aanrader wat mij betreft!

Een inspirerende originele kaartenset waarmee je je HSP een positief en waardig plekje kan geven in je leven. Het mag er zijn. Jij mag er zijn. Gewoon zoals je bent. Een mooie en originele manier om HSP als kwaliteit te gaan zien en te gaan voelen. Echt een aanrader!

De kaartenset helpt me herinneren aan de zaken die belangrijk voor me zijn op een luchtige manier!
Mooie vormgeving en de teksten en vragen van Sannie zijn op positieve toon!

Leuke, inspirerende kaartenset met goede vragen en inzichten die je aan het denken zetten. Wat heel fijn is,is dat er bij elke kaart in het boekje nog een extra uitleg gegeven wordt.
Weer eens wat anders dan een boek en leuk om elke keer een kaart te trekken. Ook leuk om met elkaar te doen en zo tot een (diepgaander)gesprek te komen.

Ze geven je een boost om even stil te staan bij jezelf.