Koken met Irene recepten en ingredienten, de gezonde eter in de eerlijke keuken

Het vervolg op het boek een gezonde eter voelt zich beter. Dit boek is erg informatief. De meeste voedingsmiddelen worden hierin toegelicht. Wat de betreffende voedingsmiddelen voor ons lichaam doen en ook hoe sommige producten bewerkt worden en wat daar de gevolgen voor zijn voor onze gezondheid. Ook staan hier veel recepten in, die je nagelang welke allergie je ook hebt heel makkelijk kunt aanpassen. Het is een makkelijk compact boek met veel info en heerlijke eerlijke recepten.

in navolging van een gezonde eters voelt zich beter is dit ook weer een super boek !
sluit perfect aan op het andere boek en je hebt weer een geweldig naslagwerk voor in de keuken !
IDEAAL !!
Heel duidelijk geschreven en heerlijke recepten !
een aanrader voor iedereen die een gezonde levenstijl heeft en wilt !!

In navolging van je vorige boek,is dit nog meer informatief, en een naslagwerk voor mensen met een voedselintolerantie/allergieën.
Vooral de alternatieven voor suiker/melk ed vind ik handig.
Erg praktisch en duidelijk geschreven.
een aanrader voor iedereen die gezond wil eten.
Leny,

Wat ik zo bijzonder vindt aan dit boek is dat de informatie erin zo enorm praktisch is.
Ja je wil graag gezond eten, maar wat zijn dan de alternatieven en waar kan ik ze kopen en wat zijn al die produkten die ik nog niet ken maar zo benieuwd naar ben en wat kan ik ermee.
En ook, hoe maak ik b.v. cake als ik glutenvrij moet eten? Of zonder suiker, of allebei enz.?
Dit boek maakt gezond eten gemakkelijk en allergievrij eten veel gemakkelijker!!
Eet smakelijk gezond!

Dit boek is echt geweldig, het is namelijk niet alleen een kookboek maar ook een heel informatief boek want naast alle heerlijke recepten staat er een hele duidelijk uitleg over voeding en alles wat er mee te maken heeft. Eindelijk een kookboek voor iedereen met of zonder voedselallergie / intolerantie. Echt een aanrader.

Eenmaal begonnen met lezen kon ik eigenlijk niet ophouden.
Wat een interessante informatie en duidelijk en helder geschreven.
Ook de recepten zijn top!

Erine heeft een prachtig naslagwerk gemaakt met alle feiten over gezond eten en voedsel. Allemaal kort, bondig en heel overzichtelijk geschreven. Heerlijke recepten die gemakkelijk aan te passen zijn voor mensen die bepaald type voedsel willen uitsluiten. Ze bied alternatieven aan met leuke pictogrammen. Het is perfecte basis boek voor gezond eten. Je blijft er in terug gaan en het is voor mij een persoonlijk mijn voedsel bijbel geworden. Dit boek is een must!

Ik heb dit boek gisteren binnen gekregen en heb er al een stuk in gelezen. Het is een heel informatief boek en aan te raden voor mensen die gezond willen eten. Wel vind ik de recepten onoverzichtelijk erin staan, bij een recept die ik zat te lezen stond aan het einde laat de ketjap weg en vervang door maggi, maar in het hele recept kon ik niks vinden over ketjap. Dus dit verward mij wel heel erg. Voorderest vind ik de informatie die erin staat heel erg goed, ook als je het boek een gezonde eter voelt zich beter niet hebt zoals ik, heb je er veel aan. Wel door het lezen van dit boek zit ik erover na te denken om die ook aan te schaffen.

Er hadden meer recepten mogen instaan. Voor een beginner met koken kan het wel handig wezen.