Koken voor 4 personen voor 5 euro per dag

  • Nederlands
  • 1e druk
  • 9789045206431
  • september 2013
  • Hardcover
  • 144 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

Budgetkoken: eten met 4 personen voor maximaal 5
Stuk voor stuk gezonde, veelzijdige, uitdagende, maar bovenal smakelijke en lekkere recepten!

Een crisisproof kookboek!


Lekker en gezond eten is een van de pijlers van een heerlijk leven. Met de economie in een neerwaartse spiraal is dit echter voor steeds minder mensen een zekerheid.
Dat koken met een klein budget niet hoeft te betekenen dat de maaltijden eenzijdig en ongezond zijn, bewijst Merlien Welzijn met haar boek Koken voor 4 personen voor 5 euro per dag. Met haar website bijstandgerechten.nl en gelijknamige Facebookpagina wist zij al snel een groeiende schare fans aan zich te binden. Op deze website verzamelt Merlien gerechten voor mensen met een laag inkomen. Stuk voor stuk zijn haar recepten gezond, veelzijdig, uitdagend, maar bovenal smakelijk en lekker. Een klein budget betekent immers niet automatisch dat je jezelf niet mag verwennen met heerlijke maaltijden.

Koken voor 4 personen voor 5 euro per dag geeft recepten voor een 'standaard' gezin: twee volwassenen en twee kinderen. Door slim inkoopbeleid, planning en inventiviteit is het mogelijk om voor de avondmaaltijd niet meer dan vijf euro te betalen. En voor speciale dagen heeft Merlien Welzijn 'verwenrecepten' voor tien euro die net iets luxer zijn, door voor andere ingrediënten te kiezen.

Recensie(s)

Dit kookboek bevat recepten voor een gezin met twee volwassenen en twee kinderen om met een klein budget en veel inventiviteit een lekker en gezond maal op tafel te zetten. De auteur studeerde Engelse taal- en letterkunde in Leiden. Naast haar andere werkzaamheden heeft zij, opgegroeid als kind in een eenoudergezin, met de uitgave van dit budgetkookboek een oude wens vervuld. En de groep mensen die van een klein budget moet rondkomen groeit. Dit kookboek bevat niet alleen recepten, het gaat ook over de benodigde keukenaccessoires, vertelt over kruiden en de toepassing van smaakmakers, en geeft handige bewaar-, koop,- en bespaartips. Geeft informatie over prijs/kwaliteit. Overzichtelijk, informatief, aantrekkelijk en nuttig boek; mooi uitgevoerd en geïllustreerd met gemakkelijke, eenvoudige recepten. Met enkele recepten van topchef Ron Blaauw. Ook aan kinderen is gedacht: er zijn pauzehapjes, toetjes en feestelijke drankjes opgenomen. Hier en daar worden pakjes, zakjes en blikjes gebruikt, waarvoor soms een vers alternatief wordt gegeven. Voorzien van bronnen en een register. Voor ieder die graag kookt, met (en zonder) beperkt budget. www.bijstandsgerechten.nl

Drs. Sytske Breunesse

Lees de eerste pagina's

4.7
van de 5
14 reviews
0
0
1
2
11
57
  • Goede recepten
    12
  • Inspirerend
    12
  • Praktisch
    12
  • Mooie foto's / uitvoering
    11
  • Verrassend
    9
  • voor iedere doelgroep
    1
3
  • geen voedingswaarden vermeld.
    1
  • Weinig verrassend
    1
  • niet geschikt voor kleine huishoudens
    1
Toon meer punten Toon alleen de eerste 3 punten
  • Geweldig!
    • Goede recepten
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Praktisch
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Nadat ik op de low budget facebook had gezien dat er een facebook was van bijstandsgerechten, ging ik eens kijken, hier stond ook een link op naar het boek... wat een geweldig boek! met heerlijke recepten en goede tips !! vandaag de tagliatelle gemaakt, was heerlijk! morgen ga ik voor de vegatarische lasagne!

    Vond je dit een nuttige review?
    6 0 Ongepaste review?
  • Goed voor je portemonnee en je gezondheid
    • Inspirerend
    • Praktisch
    • Verrassend
    • van deze tijd
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Ken je dat, elke dag hetzelfde: wat moeten we vandaag weer eten?!

    Merlien Welzijn laat je met haar boek zien dat het in deze tijd, zeker waar niet iedereen het even breed heeft een betaalbare, voedzame en gezonde maaltijd op tafel kan zetten.

    De gerechten bieden genoeg variatie en het fijne is dat de ingrediënten in de recepten ook nog eens voldoen aan "De schijf van vijf"..

    Dit boek is dus niet alleen goed voor je portemonnee, maar ook voor je gezondheid! :)

    Vond je dit een nuttige review?
    3 0 Ongepaste review?
  • Een aanrader
    • Goede recepten
    • Inspirerend
    • Praktisch
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Nu al een aantal keren recepten uit dit boek gekookt, verder recepten van de site gehaald. Echt lekker allemaal! Zelfs de kinderen vinden dat we heel erg lekker eten. Dat je voor weinig geld zo gevarieerd kunt koken, echt geweldig.

    Vond je dit een nuttige review?
    3 0 Ongepaste review?
  • 'Koken voor 4 personen voor 5 euro per dag'
    • Goede recepten
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Praktisch
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Vandaag het kookboek ontvangen en ben er heel blij mee! Mooi boek met een persoonlijke tint, lekkere recepten, veel tips en weetjes, anekdotes. Kook zelf ook heel graag met kruiden en vind het ook leuk om daarmee te experimenteren. Kortom een breed opgezet, inspirerend en vrolijk makend kookboek, ik ga er van genieten! Dank Merlien!

    Vond je dit een nuttige review?
    3 0 Ongepaste review?
  • Smakelijk voor "weinig"
    • Goede recepten
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Praktisch
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Respect voor iemand die met zo'n klein budget een zeer smakelijke , voedzame maaltijd weet samen te stellen!
    Wat een creativiteit! Een aanrader voor ieder gezin. Zo is het niet moeilijk om met je huishoudportemonnee uit te komen.

    Vond je dit een nuttige review?
    3 0 Ongepaste review?
  • Super boek!
    • Goede recepten
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Praktisch
    • Verrassend
    • voor iedere doelgroep
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Dit boek is super! Het ziet er niet alleen heel mooi uit, met prachtige kleuren en foto's, maar ook de recepten zijn eenvoudig te maken. Voor iedereen te doen.
    In deze tijd waarin iedereen moet bezuinigen, willen we toch gezond blijven eten. Dat kan. Zelfs voor bedragen onder de 5 euro. In het boek wordt verwezen naar haar website en dit zou ik zeker raadplegen, want er staan nog heel veel meer recepten. Heel veel van ver onder de 5 euro!

    Dit boek hoort in iedere keuken thuis. Het inspireert tot het koken van goedkoop en gezond eten.

    Vond je dit een nuttige review?
    2 0 Ongepaste review?
  • Heerlijk boek
    • Goede recepten
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Praktisch
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    heerlijke gerechten staan er in dit boek en dat voor zo weinig geld! Ik ben zeer tevreden en zal dit de gerechten uit dit boek ook zeker heel vaak gaan maken!!

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Iedere dag een gezonde maaltijd 4 personen voor 5 euro geweldig !
    • Goede recepten
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Allereerst mijn complimenten voor dit super initiatief.

    Het boek vind ik erg mooi, zowel de cover als de inhoud, duidelijk en daadkrachtig.

    De gerechten zijn erg lekker. (smullen geblazen)

    Succes met de site van bijstandsgerechten.

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • simpele overzichtelijke en goedkope recepten een mooi overzichtelijk boek
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering

    Leuk boek met veel goedkope recepten, vooral het recept garnalen met pompoen is erg lekker en makkelijk te maken. het seizoensoverzicht vind ik ook super handig.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Nuttig!
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Leuk boek, helder geschreven met lekkere recepten die voor iedereen te maken zijn. Ook de budgettips zijn reuze handig. Blij mee!

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Kookboek dan inspireert en uitdaagt!
    • Goede recepten
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Praktisch
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Fantastisch kookboek.

    Recepten zijn duidelijk en zeer smaakvol.
    Goede tips, verrassend en nieuw.

    De gerechten zijn makkelijk te bereiden. En gezond!
    Mijn 2 kinderen (9 en 11) zijn er dol op!

    Eindelijk een kookboek die gebruiksvriendelijk is. Deze gaat dus niet stoffig worden op de boekenplank.

    Voor meer inspiratie zie haar website www.bijstandsgerechten.nl.

    Merlien Welzijn heeft er een trouwe fan bij. Geweldig!
    Ik kook weer met plezier.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Weinig vernieuwend
    • geschikt voor gezinnen
    • smaakmakers
    • Weinig verrassend
    • niet geschikt voor kleine huishoudens

    De producten en tips zijn voor mij weinig vernieuwend. De kruiden / smaakmakers en hun werking op een rij is wel fijn als naslagwerk.
    het boek is gericht op gezinnen.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • In één woord : GEWELDIG
    • Goede recepten
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Praktisch
    • Verrassend
    • geen voedingswaarden vermeld.
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Wat een mooi kookboek.
    Overzichtelijk en duidelijk. Lekkere gerechten.
    Dit kookboek is een verrijking voor mijn verzameling en ik heb er nogal wat.
    Het enige wat ik wel mis zijn de voedingswaarden van het eten.
    Kan niet wachten op deel 2.
    Het boek is zeker niet te duur.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Supergoed kookboek!
    • Goede recepten
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Praktisch
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Lekkere gerechten. Gevarieerd. Een greep uit de keuken van diverse culturen.
    Makkelijk te bereiden, en heel lekker. Goeie tips.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Hardcover
Verschijningsdatum
september 2013
Druk
1e druk
Afmetingen
24,6 x 17,8 x 1,5 cm
Aantal pagina's
144 pagina's
Illustraties
Met illustraties
ISBN13
9789045206431
Kaarten inbegrepen
Nee

Betrokkenen

Auteur
Merlien Welzijn
Uitgever
Karakter Uitgevers B.V.

EAN

EAN
9789045206431

Overige kenmerken

Extra groot lettertype
Nee

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Nieuw of tweedehands
Tweedehands, Nieuw
Culinair thema
Vegetarisch
Uitvoering
Boek
Verschijningsvorm
Hardcover
Bindwijze: Hardcover
10, 99
Op voorraad

Voor 13:00 uur besteld, morgen in huis Tooltip
Verkoop door partner van bol.com Boekenkraam.nl
  • Gratis verzending
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
Andere verkopers (4)

Vaak samen gekocht

Vragen en antwoorden (0)