L'enfant intérieur - exercice de sophrologie

Le but de ce carnet est de faire connaissance avec la pratique de la sophrologie de mani re ludique au quotidien. Son utilisation est particuli rement destin e aux adultes qui travaillent r guli rement leur volution personnelle et qui souhaitent d velopper leur spiritualit vers un niveau de conscience diff rent. Cet exercice de visualisation cr atrice nous demande de devenir qui nous sommes, de nous affirmer et de ne plus tre spectateur de notre vie. Sortir du cercle, se d marquer et l cher les sch mas qui nous emp chent d'Etre. Plus particuli rement: en se reconnectant soi, aux parties de soi et l'enfant int rieur (la partie non conditionn e de notre tre qui connait d j tout de nous). Tout comme le petit enfant avec lequel nous jouons, nous allons prendre soin de nous, apprendre l cher prise, s'amuser et s'accorder avec nos besoins, notre vibration et remettre de la joie dans nos vies ! Lise Larbalestrier - www.melleseraphine.net Visitez le blog: http: //gnomedesmots.wordpress.com