Living the Good Long Life Ebook Tooltip Ebooks kunnen worden gelezen op uw computer en op daarvoor geschikte e-readers. A Practical Guide to Caring for Yourself and Others
Afbeeldingen
Sla de afbeeldingen overArtikel vergelijken
- Engels
- E-book
- 9780307953216
- 23 april 2013
- 400 pagina's
- Adobe ePub
Martha Stewart
Samenvatting
Martha Stewart’s engaging handbook for living your healthiest life after 40—with expertise from doctors and specialists on eating, exercise, wellness, home, and organizing, as well as caring for others.
Martha Stewart’s Living the Good Long Life is a practical guide unlike any other: honest and upbeat, with clear and motivating charts, resources, and tips from doctors and wellness specialists. From the best ways to organize your home to protecting your mental well-being and appearance as you age, this book gives accessible ideas that you can incorporate every day. And when it’s time to explore caregiving for others, you’ll know how to enrich their quality of life while preventing your own fatigue.
Martha’s 10 Golden Rules for Successful Aging provide a framework for chapters that cover your changing needs with every decade, including:
-Healthy Eating: Stock a healthy pantry for your dietary needs.
-Healthy Fitness: Stand strong on your feetbyincreasing your balance, endurance, and flexibility.
-A Healthy Brain: Stimulate new brain activity to prevent memory loss.
-A Healthy Outlook: Maintain a sense of daily purpose by strengthening social connections.
-Healthy Living Every Day: Medicate wisely while paying attention to aches and pains.
-Healthy Looks: Take care of your skin and match your makeup to your age.
-Healthy Home: Create a home that is a reflection of how you want to live.
-Healthy Living into the Future: Be your own wellness CEO to prevent future illness.
-Healthy Caring: Prepare for helping others while caring for yourself, and much more!
Healthy living begins with establishing small habits, and with Living the Good Long Life you’ll have a dependable source for thriving in your 40s, 50s, 60s, and beyond.
"In my Foundation’s health initiatives—and in my own life—I’ve seen again and again how even small measures to improve your health can make a big difference. Living the Good Long Life is full of simple ideas that can be incorporated into daily routines to help you feel better and keep on doing what you love."
—President Bill Clinton
"For thirty years, Martha Stewart has carefully coached us on how to take care of our homes, our menus, our crafts. And now in Living the Good Long Life, she has brought her brilliant skills to the mission of helping us take care of ourselves. With sparkling prose, no-nonsense instruction, and, as always, oceans of wisdom, Martha implores readers not to recoil from their advancing years, but to embrace and celebrate them—with invaluable tips on keeping our diets healthy, our bodies pumping, and our outlook forever sunny. I just loved this book."
—Marlo Thomas
Productspecificaties
Inhoud
- Taal
- en
- Bindwijze
- E-book
- Oorspronkelijke releasedatum
- 23 april 2013
- Aantal pagina's
- 400
- Ebook Formaat
- Adobe ePub
- Illustraties
- Nee
Betrokkenen
- Hoofdauteur
- Martha Stewart
- Tweede Auteur
- Audrey Chun
- Hoofduitgeverij
- Clarkson Potter
Lees mogelijkheden
- Lees dit ebook op
- Android (smartphone en tablet) | Kobo e-reader | Desktop (Mac en Windows) | iOS (smartphone en tablet) | Windows (smartphone en tablet)
Overige kenmerken
- Studieboek
- Nee
EAN
- EAN
- 9780307953216
Je vindt dit artikel in
- Categorieën
- Taal
- Engels
- Boek, ebook of luisterboek?
- Ebook
- Studieboek of algemeen
- Algemene boeken
- Beschikbaarheid
- Leverbaar
Reviews
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
-
Positieve punten
- Toegankelijk
- Praktisch
- Compleet
- Inspirerend
- Verrassend
- Inspirerend
- Verrassend
Geschreven bij Living The Good Long Life
Mooi boek, veel informatie, nuttige tips. Het is in het Engels geschreven, maar begrijpelijke taal voor wie Engels leest.
Vond je dit een nuttige review?00
Kies gewenste uitvoering
Prijsinformatie en bestellen
De prijs van dit product is 12 euro en 99 cent.- E-book is direct beschikbaar na aankoop
- E-books lezen is voordelig
- Dag en nacht klantenservice
- Veilig betalen
Rapporteer dit artikel
Je wilt melding doen van illegale inhoud over dit artikel:
- Ik wil melding doen als klant
- Ik wil melding doen als autoriteit of trusted flagger
- Ik wil melding doen als partner
- Ik wil melding doen als merkhouder
Geen klant, autoriteit, trusted flagger, merkhouder of partner? Gebruik dan onderstaande link om melding te doen.