Terug Terug

Ll Cool J'S Platinum 360 Diet And Lifestyle A Full-Circle Guide to Developing Your Mind, Body, and Soul

Name: Ll Cool J'S Platinum 360 Diet And Lifestyle
Author: LL Cool J

Auteur: LL Cool J

Taal: Engels

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Bekijk nu

Auteur: LL Cool J Dave Honig

Co-auteur: Jim Stoppani PhD Jim Stoppani Chris Palmer

Engels
Paperback
9781605295411
27 april 2010
240 pagina's

Alle productspecificaties

Samenvatting

Explains the benefits of a strong mind and body, and shows how to achieve mental clarity and focus in any endeavour. This book presents a programme that includes a 30-day workout regimen designed to build lean, sexy muscles. It includes the author's advice for personal transformation. It shows readers how to develop their own internal strength.

With 11 consecutive platinum albums, 3 Grammys, and countless movie and television credits, LL Cool J is no stranger to success and the hard work that goes along with it. Applying the lessons he's learned from close friends and family, as well as some of the world's great thinkers, LL Cool J's "Platinum 360 Diet and Lifestyle" explains the benefits of a strong mind and body and how to achieve mental clarity and focus in any endeavour. His high-energy, no-nonsense programme includes a 30-day workout regimen designed to build lean, sexy muscles and a breakthrough diet plan that can help shed up to 20 pounds in just 4 weeks - even with weekend cheat meals! But what truly elevates "The Platinum 360 Diet and Lifestyle" is LL Cool J's practical, easy-to-follow advice for personal transformation. Through self-reflection and spiritual guidance, he shows readers how to develop their own internal strength, giving them the tools and wisdom to transform their lives from the inside out. It's not just about how to get fit, but why readers can - and deserve to be their best selves.

Productspecificaties

Inhoud

Taal: en
Bindwijze: Paperback
Oorspronkelijke releasedatum: 27 april 2010
Aantal pagina's: 240
Illustraties: Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur: LL Cool J
Tweede Auteur: Dave Honig
Co Auteur: Chris Palmer
Hoofduitgeverij: Rodale Press

Overige kenmerken

Extra groot lettertype: Nee
Product breedte: 216 mm
Product hoogte: 25 mm
Product lengte: 279 mm
Studieboek: Nee
Verpakking breedte: 217 mm
Verpakking hoogte: 18 mm
Verpakking lengte: 279 mm
Verpakkingsgewicht: 907 g

EAN

EAN: 9781605295411

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Gezondheid & Lichaam

Sport & Outdoor

Fitness & Conditie

Boeken
Taal: Engels
Boek, ebook of luisterboek?: Boek
Beschikbaarheid: Leverbaar
Studieboek of algemeen: Algemene boeken

Reviews

Nog geen reviews

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.