Terug Terug

Make Your Own Rules Diet

Name: Make Your Own Rules Diet
Rating: 4.0 (1 reviews)
Author: Tara Stiles

Auteur: Tara Stiles

Taal: Engels

4,0 5

4,0/5 (1 review)

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Bekijk nu

Auteur: Tara Stiles

Engels
Hardcover
9781401944353
11 november 2014
312 pagina's

Alle productspecificaties

Tara Stiles

"Tara Stiles bewandelt al jaren haar eigen weg als het om een gezonde levensstijl gaat. Ze is eigenaar van yogastudio Strala Yoga en inmiddels een bekende in de internationale yogawereld. Ze heeft haar eigen yogakledinglijn bij Reeboken geeft yogalessen bij de W Hotels hotelketen wereldwijd. De New York Times noemde haar ‘yoga-rebel’ en Tara moedigt jou aan hetzelfde te doen. Ook in Nederland is zij zeer populair. Op bol.com vind je alle boeken van Tara Stiles, waaronder het nieuwste boek van Tara Stiles.

(Foto: Wikipedia. Beschikbaar onder de licentie Creative Commons Naamsvermelding/Gelijk delen.)"

Alles van Tara Stiles

Samenvatting

In Make Your Own Rules Diet, Tara Stiles introduces you to easy and fun ways to bring yoga, meditation and healthy food into your life. As the designer and face of Reebok's first yoga lifestyle line, author of Yoga Cures and Slim, Calm, Sexy Yoga, and the founder of Strala - the movement-based system that ignites freedom, known for its laid-back and unpretentious vibe - Tara has long been a proponent of creating a tension-free healthy life by tapping into the unique needs of her clients. Tara stresses the importance of practicing with ease - leaving the discomfort and tension behind - because what you practice is what you manifest. You will not only learn to create their own rules but also to understand when something isn't working anymore, so you can update your rules as circumstances change. Her approach takes readers from the kitchen, to the mat, to the cushion, in an effort to help them get to know themselves. After leading them through some basic guidelines about how to write their rulebooks, Tara lays out tips, techniques and practices, including: * A step-by-step goal setting process so readers can figure out where they want to focus * Six yoga routines specifically designed to up energy levels, curb cravings, drop pounds and enhance peace * Eight breathing and meditation practices to soothe the soul * 50 simple, delicious, plant-based recipes that can be made in minutes * A 7-day kick-start programme and a 30-day transformation plan to launch readers on their healthy, happy, radiant path

Productspecificaties

Inhoud

Taal: en
Bindwijze: Hardcover
Oorspronkelijke releasedatum: 11 november 2014
Aantal pagina's: 312
Illustraties: Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur: Tara Stiles
Hoofduitgeverij: Hay House Inc

Overige kenmerken

Editie: 1
Extra groot lettertype: Nee
Product breedte: 200 mm
Product hoogte: 24 mm
Product lengte: 241 mm
Studieboek: Nee
Verpakking breedte: 200 mm
Verpakking hoogte: 27 mm
Verpakking lengte: 244 mm
Verpakkingsgewicht: 982 g

EAN

EAN: 9781401944353

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Kookboeken

Sport & Outdoor

Dieet & Gezond

Yoga

Boeken
Taal: Engels
Boek, ebook of luisterboek?: Boek
Beschikbaarheid: Leverbaar
Studieboek of algemeen: Algemene boeken

Reviews

1 review

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Sorteer op:

leer jezelf weer vertrouwen. Ja!
- liesjeboetje
- 30-39 jaar
- Veurne
- 6 maart 2018
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Toegankelijk
- Praktisch
leer terug op je eigen lichaam vertrouwen. En alles wat moeten is rond eten is daarin de eerste stap. Tara haar mantra is: finding ease! en ik sluit me daarbij aan

Vond je dit een nuttige review?

1

0