Terug Terug

Meditation for Beginners The Complete Guide to Mindfulness, Happiness and Peace

Auteur: Aileen Finley
Taal: Engels

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

Bekijk nu
Createspace Independent Publishing Platform

Uitgever: Createspace Independent Publishing Platform

Auteur: Aileen Finley
  • Engels
  • Paperback
  • 9781530574865
  • 25 maart 2016
  • 54 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

Become a Meditation Master and Transform your Life

Meditation is an ancient technique with its earliest recorded practices dating back over 5000 years. Regular meditation has a bunch of benefits, it helps you to increase mindfulness, happiness and awareness. You'll learn how to clear your mind and the ability to control your thoughts and letting go of negative thinking. After some practise, you're health improves and you wake up in the morning fully energized.

Experience the benefits of meditation:

  • Increased energy levels
  • A better awareness of self
  • General feeling of calm
  • Better quallity of sleep
  • Reduced pain
  • Increased confidence
  • Better memory
  • Deeper understanding of yourself and the world around you
  • Strength of mind

    • And that is just a taste of the positive aspects to be gained by just spending between ten and twenty minutes meditating.

    In this book you will learn simple meditation techniques that will help you to calm your emotions and give you the chance to grab a few minutes of quiet time.

    You are about to learn:

  • The history of mediation
  • Benefits of Meditation
  • How Meditation works
  • Meditation techniques
  • Mindfulness Meditation
  • Meditation Exercises
  • How to cleanse your chakras
  • Mindfulness Meditation
  • and much, much more...

    • Productspecificaties

    Inhoud

    Taal
    en
    Bindwijze
    Paperback
    Oorspronkelijke releasedatum
    25 maart 2016
    Aantal pagina's
    54
    Illustraties
    Nee

    Betrokkenen

    Hoofdauteur
    Aileen Finley
    Hoofduitgeverij
    Createspace Independent Publishing Platform

    Overige kenmerken

    Extra groot lettertype
    Nee
    Product breedte
    152 mm
    Product hoogte
    3 mm
    Product lengte
    229 mm
    Studieboek
    Nee
    Verpakking breedte
    152 mm
    Verpakking hoogte
    3 mm
    Verpakking lengte
    229 mm
    Verpakkingsgewicht
    86 g

    EAN

    EAN
    9781530574865

    Je vindt dit artikel in

    Categorieën
    Taal
    Engels
    Boek, ebook of luisterboek?
    Boek
    Studieboek of algemeen
    Algemene boeken

    Reviews
    Nog geen reviews
    Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

    Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

    Kies gewenste uitvoering

    Bindwijze : Paperback

    Prijsinformatie en bestellen

    Niet leverbaar

    Ontvang eenmalig een mail of notificatie via de bol app zodra dit artikel weer leverbaar is.

    Stuur mij een bericht Je hoort van ons
    Houd er rekening mee dat het artikel niet altijd weer terug op voorraad komt.

    Lijst met gekozen artikelen om te vergelijken

    Vergelijk artikelen