Opération antistress, c'est malin Ebook Tooltip Ebooks kunnen worden gelezen op uw computer en op daarvoor geschikte e-readers. Menus, exercices respiratoires, réflexes naturels : 2 semaines pour dire ''non'' au stress !
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- Frans
- E-book
- 9791028506261
- 01 september 2015
Samenvatting
Menus, exercices respiratoires, réflexes naturels : 2 semaines pour dire "non" au stress !
Vous êtes au bord de la crise de nerfs ? Fatigué constamment, même après 8 heures de sommeil ? Le « stress », véritable fléau, vous empêche de vivre pleinement et d'être bienveillant envers vous-même et vos proches...
Dans ce livre :
- Dominer le stress au travail : prenez du recul, retrouvez la motivation, transformez le stress en énergie positive tout en évitant l'épuisement.
- Améliorer sa vie familiale : mettez en place une meilleure répartition des tâches, octroyez-vous régulièrement des moments de qualité avec vos proches et protégez-vous en cas de coup dur (divorce, etc.).
- Avoir un meilleur sommeil grâce à des conseils faciles à mettre en place.
- Votre programme « expert antistress » en 2 semaines du lever au coucher : menus malins, recettes faciles, exercices respiratoires, activités physiques, huiles essentielles...
Productspecificaties
Inhoud
- Taal
- fr
- Bindwijze
- E-book
- Oorspronkelijke releasedatum
- 01 september 2015
Betrokkenen
- Hoofdauteur
- Anne Dufour
- Tweede Auteur
- Catherine Dupin
- Hoofduitgeverij
- Éditions Leduc
Lees mogelijkheden
- Lees dit ebook op
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Overige kenmerken
- Editie
- 1
- Studieboek
- Nee
EAN
- EAN
- 9791028506261
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