Opération antistress, c'est malin Ebook Tooltip Menus, exercices respiratoires, réflexes naturels : 2 semaines pour dire ''non'' au stress !

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  • Frans
  • E-book
  • 9791028506261
  • 01 september 2015
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Menus, exercices respiratoires, réflexes naturels : 2 semaines pour dire "non" au stress !

Vous êtes au bord de la crise de nerfs ? Fatigué constamment, même après 8 heures de sommeil ? Le « stress », véritable fléau, vous empêche de vivre pleinement et d'être bienveillant envers vous-même et vos proches...

Dans ce livre :
- Dominer le stress au travail : prenez du recul, retrouvez la motivation, transformez le stress en énergie positive tout en évitant l'épuisement.
- Améliorer sa vie familiale : mettez en place une meilleure répartition des tâches, octroyez-vous régulièrement des moments de qualité avec vos proches et protégez-vous en cas de coup dur (divorce, etc.).
- Avoir un meilleur sommeil grâce à des conseils faciles à mettre en place.
- Votre programme « expert antistress » en 2 semaines du lever au coucher : menus malins, recettes faciles, exercices respiratoires, activités physiques, huiles essentielles...

Productspecificaties

Inhoud

Taal
fr
Bindwijze
E-book
Oorspronkelijke releasedatum
01 september 2015

Betrokkenen

Hoofdauteur
Anne Dufour
Tweede Auteur
Catherine Dupin
Hoofduitgeverij
Éditions Leduc

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Overige kenmerken

Editie
1
Studieboek
Nee

EAN

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9791028506261

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