L'esprit d'ouverture - Quand ? Ebook Tooltip Ebooks kunnen worden gelezen op uw computer en op daarvoor geschikte e-readers. Faites votre révolution chronobiologique et réalisez pleinement votre vie
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- Frans
- E-book
- 9782714474926
- 02 maart 2017
- Adobe ePub
Samenvatting
Et si la question n'était pas QUOI faire ou COMMENT faire , mais QUAND faire ?
Et si au lieu de passer notre vie à nous torturer à coups de " comment mieux manger ", " comment mieux faire du sport ", " comment mieux travailler ", nous nous demandions plutôt QUAND le faire ? Notre bien-être ne serait-il pas avant tout lié à une question de timing ? C'est ce que nous démontre le docteur Michael Breus dans un guide totalement original, qui explore une nouvelle approche des rythmes circadiens.
Grâce à un test drôle et efficace, Breus nous aide à évaluer notre chronotype et à déterminer si nous sommes plutôt lion – 20 % de l'humanité –, ours – 50 % de l'humanité –, loup – 20 % de l'humanité –, dauphin – 10 % de l'humanité.
Une fois notre animal totem découvert, l'auteur nous apprend à réorganiser nos journées et nos nuits en fonction de notre biorythme idéal. Nourriture, sommeil, santé, travail, relations humaines, activités physiques, créativité... Breus fixe pour nous le meilleur moment pour effectuer chaque action de notre vie quotidienne.
Pour être plus épanoui, l'important est de trouver le bon moment !
Productspecificaties
Inhoud
- Taal
- fr
- Bindwijze
- E-book
- Oorspronkelijke releasedatum
- 02 maart 2017
- Ebook Formaat
- Adobe ePub
Betrokkenen
- Hoofdauteur
- Michael Breus
- Tweede Auteur
- Patrick Lemoine
- Hoofduitgeverij
- Belfond
Vertaling
- Eerste Vertaler
- Chloé Royer
Lees mogelijkheden
- Lees dit ebook op
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Overige kenmerken
- Studieboek
- Nee
EAN
- EAN
- 9782714474926
Je vindt dit artikel in
- Categorieën
- Taal
- Frans
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