Terug Terug

Rewire Your Brain Think Your Way to a Better Life

Name: Rewire Your Brain
Author: John B. Arden

Auteur: John B. Arden

Taal: Engels

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Bekijk nu

Uitgever: John Wiley & Sons Inc

Auteur: John B. Arden John B Arden

Engels
Paperback
9780470487297
19 maart 2010
243 pagina's

Alle productspecificaties

Samenvatting

Not long ago, it was thought that the brain you were born with was the brain you'd die with, and that it's "hard-wired" to function in predetermined ways. But new research shows your brain is actually "softwired" by experience. This book guides you through the process of rewiring your brain so you can transform your life for the better.

If you want to change your life, you need to change your brain.

"Dr. Arden paved the way for brain-based therapy and what the brain can do. It's refreshing, practical, and innovative." —Kit S. Ng, Ph.D., Director, Asia Institute of Professional Psychology, Singapore

"Rewire Your Brain translates fascinating developments in neuroscience into a powerful and practical guide to lasting change in our lives." —Liz Sheean, Editor, Psychotherapy in Australia

Once thought to be "hard-wired," the brain is actually "soft-wired" by experience—meaning it is possible to rewire parts of your brain to improve everything from your mood and your memory to your relationships, sleeping habits, and more. Rewire Your Brain guides you through this breakthrough process, revealing how to minimize your anxiety and enhance your brain's longevity in order to live a vibrant life free of self-imposed limitations. Written by Dr. John Arden, a leader in the field of brain-based therapy, this accessible guide addresses the recent advances in neuroscience and explains exactly how to apply them to specific areas of your daily life. You'll discover how to:

Develop mental connections that promote good habits and shut off those that support bad habits
Quiet your brain, conquer fear, and approach life courageously
Become calm, energized, and focused by making new connections between your neurons
Improve and expand your relationships

Productspecificaties

Inhoud

Taal: en
Bindwijze: Paperback
Oorspronkelijke releasedatum: 19 maart 2010
Aantal pagina's: 243
Illustraties: Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur: John B. Arden
Tweede Auteur: John B Arden
Hoofduitgeverij: John Wiley & Sons Inc

Overige kenmerken

Extra groot lettertype: Nee
Product breedte: 154 mm
Product hoogte: 22 mm
Product lengte: 228 mm
Studieboek: Nee
Verpakking breedte: 139 mm
Verpakking hoogte: 15 mm
Verpakking lengte: 228 mm
Verpakkingsgewicht: 395 g

EAN

EAN: 9780470487297

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Onderwijs & Didactiek

Persoonlijke ontwikkeling & Mindfulness

Psychologie

Educatieve psychologie

Populaire psychologie

Cognitieve psychologie

Boeken
Taal: Engels
Studieboek of algemeen: Algemene boeken
Boek, ebook of luisterboek?: Boek

Reviews

Nog geen reviews

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.