Terug Terug

Rewire Change Your Brain to Break Bad Habits, Overcome Addictions, Conquer Self-destructive Behavior

Name: Rewire
Rating: 5.0 (1 reviews)
Author: Richard O'Connor

Auteur: Richard O'Connor

Taal: Engels

5,0 5

5,0/5 (1 review)

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Bekijk nu

Auteur: Richard O'Connor Richard O`Connor

Engels
Paperback
9780147516329
21 juli 2015
289 pagina's

Alle productspecificaties

Samenvatting

The bestselling author of Undoing Depression offers a brain-based guide to permanently ending bad habits Richard O'Connor's bestselling book Undoing Depression has become a touchstone in the field, helping thousands of therapists and patients overcome depressive patterns. In Rewire, O'Connor expands those ideas, showing how we actually have two brains-a conscious deliberate self and an automatic self that makes most of our decisions-and how we can train the latter to ignore distractions, withstand temptations, and interrupt reflexive, self-sabotaging responses. Rewire gives readers a road-map to overcoming the most common self-destructive habits, including procrastination, excessive worrying, internet addiction, overeating, risk-taking, and self-medication, among others. By learning valuable skills and habits-including mindfulness, self-control, confronting fear, and freeing yourself from mindless guilt-we can open ourselves to vastly more successful, productive, and happy lives.

Productspecificaties

Inhoud

Taal: en
Bindwijze: Paperback
Oorspronkelijke releasedatum: 21 juli 2015
Aantal pagina's: 289
Illustraties: Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur: Richard O'Connor
Tweede Auteur: Richard O`Connor
Hoofduitgeverij: Plume

Overige kenmerken

Extra groot lettertype: Nee
Product breedte: 140 mm
Product hoogte: 13 mm
Product lengte: 203 mm
Studieboek: Ja
Verpakking breedte: 133 mm
Verpakking hoogte: 20 mm
Verpakking lengte: 202 mm
Verpakkingsgewicht: 447 g

EAN

EAN: 9780147516329

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Persoonlijke ontwikkeling & Mindfulness

Psychologie

Populaire psychologie

Neuropsychologie

Boeken
Taal: Engels
Boek, ebook of luisterboek?: Boek
Studieboek of algemeen: Algemene boeken
Beschikbaarheid: Leverbaar

Reviews

1 review

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Sorteer op:

Accuraat, inzichtvol en toepasbaar
- Boekenvreter22
- 20-29 jaar
- Utrecht
- 13 juni 2017
Positieve punten
- Toegankelijk
- Praktisch
- Compleet
Zeker inzichtgevend, goed onderbouwd, herkenbare praktijkvoorbeelden.

Vond je dit een nuttige review?

0

0