Self-Compassion in Psychotherapy - Mindfulness-Based Practices for Healing and Transformation Mindfulness-Based Practices for Healing and Transformation
Afbeeldingen
Sla de afbeeldingen overArtikel vergelijken
- Engels
- Hardcover
- 9780393711004
- 11 december 2015
- 256 pagina's
Samenvatting
This lucidly written guide integrates cutting-edge neuroscience with mindfulness and traditional Buddhist practices to show mental health professionals how they can help clients develop a more loving, kind and forgiving attitude towards themselves.
Researchers now understand that self-compassion is a skill that can be strengthened through deliberate practice, and that it is one of the strongest predictors of mental health and wellness. The brain’s compassion centre, which neuroscientists call the Care Circuit, can be targeted and fortified using specific techniques. Filled with illuminating case examples, Self-Compassion in Psychotherapy shows readers how to apply self-compassion practices to treat depression, anxiety, trauma, addiction, relationship problems, self-sabotage and more.
Readers do not need to have any background in mindfulness in order to benefit from this book. However, those that do will find that self-compassion practices have the capacity to add new layers of depth to mindfulness-based therapies such as Dialectical Behaviour Therapy (DBT), Acceptance and Commitment Therapy (ACT), Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR) and Mindfulness-Based Cognitive Therapy (MBCT).
Productspecificaties
Inhoud
- Taal
- en
- Bindwijze
- Hardcover
- Oorspronkelijke releasedatum
- 11 december 2015
- Aantal pagina's
- 256
- Illustraties
- Nee
Betrokkenen
- Hoofdauteur
- Tim Desmond
- Hoofduitgeverij
- W. W. Norton & Company
Overige kenmerken
- Extra groot lettertype
- Nee
- Product breedte
- 147 mm
- Product hoogte
- 25 mm
- Product lengte
- 218 mm
- Studieboek
- Ja
- Verpakking breedte
- 147 mm
- Verpakking hoogte
- 25 mm
- Verpakking lengte
- 218 mm
- Verpakkingsgewicht
- 440 g
EAN
- EAN
- 9780393711004
Je vindt dit artikel in
- Categorieën
- Taal
- Engels
- Boek, ebook of luisterboek?
- Boek
- Studieboek of algemeen
- Algemene boeken
- Beschikbaarheid
- Leverbaar
Kies gewenste uitvoering
Prijsinformatie en bestellen
De prijs van dit product is 22 euro en 89 cent.Bol.com verlaagt voortdurend de prijzen van duizenden artikelen. Dit artikel is nu in prijs verlaagd.
- Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door bol
- Ophalen bij een bol afhaalpunt mogelijk
- 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
- Dag en nacht klantenservice
Vaak samen gekocht
Rapporteer dit artikel
Je wilt melding doen van illegale inhoud over dit artikel:
- Ik wil melding doen als klant
- Ik wil melding doen als autoriteit of trusted flagger
- Ik wil melding doen als partner
- Ik wil melding doen als merkhouder
Geen klant, autoriteit, trusted flagger, merkhouder of partner? Gebruik dan onderstaande link om melding te doen.