Serious sport addict
Afbeeldingen
Artikel vergelijken
- Nederlands
- Paperback
- 9789045323350
- 26 oktober 2018
- 240 pagina's
Samenvatting
Dit journal helpt je om je doel en in kaart te brengen, je workouts te tracken, maandelijks je voortgang te meten je te motiveren om je gezonde levensstijl vol te houden. Je kunt hierin 200 workouts loggen: de oefeningen die je hebt gedaan, welke delen van je lichaam je hebt getraind, de duur van de training, je calorieverbruik en nog veel meer – en dit alles onder professionele begeleiding van Moes. In de loop der jaren heeft hij een eigen manier van trainen ontwikkeld en die vind je terug in de speciale benchmarkworkouts in dit boek.
Moes Chraou behaalde in 1991 de Mister Fitness-titel. Daarnaast volgde hij diverse opleidingen in de trainingsleer en fysiologie en werkte onder meer als health & fitness coach en personal trainer. Hij trainde vele topsporters en BN’ers, onder wie topkok Herman de Blijker en burgemeester van Rotterdam Ahmed Aboutaleb. Moes is medeoprichter van LAPT – een landelijk personal-trainingconcept dat momenteel bij honderden sportscholen in Nederland en België wordt toegepast. Ook was hij te zien in verschillende programma’s zoals Koffietijd, RTL Boulevard en Beat the Mol. Momenteel is Moes eigenaar van de Bodyloods in Capelle aan den IJssel. Hier bedenkt en geeft hij op dagelijkse basis met veel plezier small group trainingen en personal training. www.bodyloods.nl
Productspecificaties
Inhoud
- Taal
- nl
- Bindwijze
- Paperback
- Oorspronkelijke releasedatum
- 26 oktober 2018
- Aantal pagina's
- 240
- Illustraties
- Nee
Betrokkenen
- Hoofdauteur
- Moes Chraou
- Hoofduitgeverij
- BBNC Uitgevers
Overige kenmerken
- Editie
- 1
- Product breedte
- 166 mm
- Product hoogte
- 19 mm
- Product lengte
- 223 mm
- Studieboek
- Nee
- Verpakking breedte
- 166 mm
- Verpakking hoogte
- 19 mm
- Verpakking lengte
- 223 mm
- Verpakkingsgewicht
- 501 g
EAN
- EAN
- 9789045323350
Je vindt dit artikel in
- Taal
- Nederlands
- Boek, ebook of luisterboek?
- Boek
- Beschikbaarheid
- Leverbaar
- Studieboek of algemeen
- Algemene boeken
Reviews
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
-
Helemaal geweldig!Toon alleen de eerste 3 punten
Positieve punten
- Rijk geillustreerd
- Praktisch
- Heldere uitleg
- Inspirerend
- Volledig
- Inspirerend
- Volledig
Erg Handig en ik kan er alles in kwijt.
Vond je dit een nuttige review?00
Kies gewenste uitvoering
Prijsinformatie en bestellen
De prijs van dit product is 11 euro.- Bestellen en betalen via bol
- Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door TT VOF 1
- 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
- Wettelijke garantie via TT VOF 1
- Doordeweeks ook ’s avonds in huis
Anderen bekeken ook
Rapporteer dit artikel
Je wilt melding doen van illegale inhoud over dit artikel:
- Ik wil melding doen als klant
- Ik wil melding doen als autoriteit of trusted flagger
- Ik wil melding doen als partner
- Ik wil melding doen als merkhouder
Geen klant, autoriteit, trusted flagger, merkhouder of partner? Gebruik dan onderstaande link om melding te doen.