The Sleep Revolution Transforming Your Life, One Night at a Time
Afbeeldingen
Sla de afbeeldingen overArtikel vergelijken
- Engels
- Onbekende bindwijze
- 9780753557204
- 01 januari 2016
- 288 pagina's
Samenvatting
In her NEW YORK TIMES bestseller THRIVE, Arianna Huffington introduced her readers to the importance of sleep in terms of redefining success, through wisdom and well-being. In her new book, she reveals all the ways that our inability to get enough sleep impacts our lives, undermines our decision making and compromises our health, and offers strategies to take control of our sleep lives.
In her New York Times bestseller Thrive, Arianna Huffington introduced her readers to the importance of sleep in terms of redefining success, through wisdom, wonder, well-being and giving. But the topic seemed to touch such a powerful chord, and seemed to resonate so universally in todays 24/7 fast-paced, always-connected world, that Arianna realized a full book on the critical importance of sleep to our health and lives, and on the long term danger of sleep deprivation on performance and happiness, was needed.
In her new book, Arianna reveals all the ways that our inability to get enough sleep impacts our lives, undermines our decision making, compromises our health, our athletic performance, our work lives, our relationships and even our sex lives, and causes us to lose control over of how we interact with others and engage with the world. She discusses the latest science on sleep, explores the importance of dreaming, tackles how technology changes our sleep cycles,, and explores ways to get better and more restorative sleep. Later in the book, she looks at sleep aides, and the role of the sleep industry in compromising our efforts to get a full nights sleep.
She goes on to offer specifc tips and strategies to take control of our sleep lives, and learn to make the power of sleep work for us in rejuvenating our brain cells, in regulating our weight, improving our concentration and strengthening ourmemory skills.
Productspecificaties
Inhoud
- Taal
- en
- Bindwijze
- Onbekende bindwijze
- Oorspronkelijke releasedatum
- 01 januari 2016
- Aantal pagina's
- 288
- Illustraties
- Nee
Betrokkenen
- Hoofdauteur
- Arianna Stassinopoulos Huffington
- Hoofduitgeverij
- Random House UK
Overige kenmerken
- Editie
- 1
- Product breedte
- 150 mm
- Product hoogte
- 22 mm
- Product lengte
- 210 mm
- Studieboek
- Nee
- Verpakking breedte
- 136 mm
- Verpakking hoogte
- 32 mm
- Verpakking lengte
- 213 mm
- Verpakkingsgewicht
- 425 g
EAN
- EAN
- 9780753557204
Je vindt dit artikel in
- Categorieën
- Taal
- Engels
- Studieboek of algemeen
- Algemene boeken
Reviews
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
-
Positieve punten
- Toegankelijk
Geschreven bij The Sleep Revolution
ok, heb het nog niet uit, maar ben niet helemaal onder de indruk. de vele verwijzingen met naam toenaam en jaartal van uitgevoerde studies maakt het lezen van dit boek niet erg vloeiend; per moment ook wel informatief.
Vond je dit een nuttige review?10 -
Negatieve punten
- Achterhaald
- Saai
- geldverspilling
- arrogant
- arrogant
Geschreven bij The Sleep Revolution
Dit is zo'n saai boek. Een vreemde redenatie. De inhoud weet iedereen eigenlijk wel.
Het voordeel is dat dit boek zo afschuwelijk saai en nietszeggend is, dat je er snel bij in slaap valt. Dus werkt het erg goed tegen een slaap tekort.Vond je dit een nuttige review?00
Kies gewenste uitvoering
Prijsinformatie en bestellen
Alle bindwijzen en edities (6)
-
10,99Direct beschikbaar
-
11,99Direct beschikbaar
-
19,99Direct beschikbaar
-
23,431 - 2 weken
Levertijd
We doen er alles aan om dit artikel op tijd te bezorgen. Het is echter in een enkel geval mogelijk dat door omstandigheden de bezorging vertraagd is.
Bezorgopties
We bieden verschillende opties aan voor het bezorgen of ophalen van je bestelling. Welke opties voor jouw bestelling beschikbaar zijn, zie je bij het afronden van de bestelling.
Tooltip -
11,01Uiterlijk 15 mei in huis
Levertijd
We doen er alles aan om dit artikel op tijd te bezorgen. Het is echter in een enkel geval mogelijk dat door omstandigheden de bezorging vertraagd is.
Bezorgopties
We bieden verschillende opties aan voor het bezorgen of ophalen van je bestelling. Welke opties voor jouw bestelling beschikbaar zijn, zie je bij het afronden van de bestelling.
Tooltip -
35,901 - 2 weken
Levertijd
We doen er alles aan om dit artikel op tijd te bezorgen. Het is echter in een enkel geval mogelijk dat door omstandigheden de bezorging vertraagd is.
Bezorgopties
We bieden verschillende opties aan voor het bezorgen of ophalen van je bestelling. Welke opties voor jouw bestelling beschikbaar zijn, zie je bij het afronden van de bestelling.
Tooltip
Rapporteer dit artikel
Je wilt melding doen van illegale inhoud over dit artikel:
- Ik wil melding doen als klant
- Ik wil melding doen als autoriteit of trusted flagger
- Ik wil melding doen als partner
- Ik wil melding doen als merkhouder
Geen klant, autoriteit, trusted flagger, merkhouder of partner? Gebruik dan onderstaande link om melding te doen.