So gewinnen Sie mehr Selbstvertrauen Ein praktischer Ratgeber zur Überwindung von Minderwertigkeitsgefühlen und Selbstzweifeln

Klappentext:


Selbstvertrauen - wer von uns wünscht sich das nicht und wer von uns könnte davon nicht mehr gebrauchen. Vieles im Leben würde uns dann leichter fallen und so manches Leid bliebe uns erspart. Eine negative Stimme in uns schafft es jedoch immer wieder, unser Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl zu zerstören und uns mit dem Gefühl der Minderwertigkeit und Unzulänglichkeit zurückzulassen. Diese Stimme ist unser ärgster Feind. Sie ist dafür verantwortlich, daß wir mit anderen Menschen nicht klarkommen und oftmals verzweifelt und unglücklich sind. Sie ist dafür zuständig, daß wir Hemmungen haben und auf Kritik wie eine Mimose reagieren.
Wir können diesen inneren Feind, der uns auf Schritt und Tritt begleitet und uns das Leben so schwer macht, entlarven und zur Kapitulation zwingen. In diesem Buch erfahren Sie,
- wo die Ursachen für ein mangelndes Selbstvertrauen liegen,
- welche negativen Folgen es hat, wenn Sie sich ablehnen
- wie Sie lernen können, sich anzunehmen und Ihr Selbstvertrauen zu steigern.


Wie der Autor sein Buch beschreibt:

Selbstvertrauen ist nicht angeboren sondern erlernt. Fehlt es uns an Selbstvertrauen, so ist dies auf eine negative Stimme in uns zurückzuführen. Die Rede ist von dem Kritiker in uns, jener Stimme, die uns auf Schritt und Tritt begleitet und die keine Gelegenheit ausläßt, uns aufs schärfste zu verurteilen. Sie läßt uns mit dem quälenden Gefühl zurück, daß mit uns etwas nicht stimmt und wir minderwertig sind.
In meinem Ratgeber gehe ich darauf ein, woher dieser Kritiker kommt und mit welchen Tricks er unser Selbstvertrauen und unser Selbstwertgefühl zerstört. Anhand vieler Beispiele aus meiner Praxis zeige ich, durch welche Erfahrungen mit unseren Eltern und Erziehern wir in unserer Kindheit lernen, uns zu verurteilen und abzulehnen, und welch schlimme Folgen es für unser späteres Leben hat. Wenn wir unser Selbstvertrauen und unser Selbstwertgefühl steigern möchten, dann müssen wir lernen, den Kritiker aus unserem Leben zu verbannen. Wir müssen lernen, an seine Stelle eine aufbauende, aufmunternde und mutmachende Stimme zu setzen. Wir müssen lernen, uns selbst den Rücken zu stärken, und uns so zu behandeln, wie wir gerne von anderen behandelt werden möchten. Mein Motto dabei ist: .