Solitary Fitness
Afbeeldingen
Artikel vergelijken
- Engels
- Paperback
- 9781844543090
- 31 januari 2007
- 256 pagina's
Samenvatting
Charles Bronson is Britain's most notorious prisoner. He has spent four decades in solitary confinement, and yet has stayed as fit as a fiddle throughout his isolation, gaining several world strength and fitness records in the process.
Now, in this no-nonsense guide to getting fit and staying fit, he reveals just how he's done it. Forget fancy gyms, expensive running shoes and designer outfits. All you need are three things: a small area of space, the facts on what really works and the motivation to get on with the job.
From his cell, Charlie has complied this perfect guide to show you the best way to burn those calories, tone your abs, build muscle and super-charge your stamina, giving you the know-how you need to be at the peak of mental and physical form.
No equipment, no excuses - this is the ultimate guide to functional fitness, from the man who lives it every day.
Productspecificaties
Inhoud
- Taal
- en
- Bindwijze
- Paperback
- Oorspronkelijke releasedatum
- 31 januari 2007
- Aantal pagina's
- 256
- Illustraties
- Nee
Betrokkenen
- Hoofdauteur
- Charles Bronson
- Tweede Auteur
- Stephen Richards
- Hoofduitgeverij
- John Blake Publishing Ltd
Overige kenmerken
- Editie
- New edition
- Extra groot lettertype
- Nee
- Product breedte
- 133 mm
- Product hoogte
- 25 mm
- Product lengte
- 203 mm
- Studieboek
- Nee
- Verpakking breedte
- 52 mm
- Verpakking hoogte
- 12 mm
- Verpakking lengte
- 339 mm
- Verpakkingsgewicht
- 176 g
EAN
- EAN
- 9781844543090
Je vindt dit artikel in
- Categorieën
- Taal
- Engels
- Boek, ebook of luisterboek?
- Boek
- Beschikbaarheid
- Leverbaar
- Studieboek of algemeen
- Algemene boeken
Reviews
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
-
Positieve punten
- Inspirerend
- Heldere uitleg
Na het zien van de film Bronson over het leven van Charles Bronson, wilde ik meer weten over deze intrigerende persoon. Solitairy Fitness is een spartaans no-nonsense hulpmiddel om mentaal en fysiek terug te gaan naar waar het om draait..namelijk het kostbaarste bezit in je leven..jouw lichaam. Op soms grappige en rauwe manier weet hij wel door te dringen tot onze luie verwende neigingen.
Het boek zit ook vol tekeningen/cartoons van hemzelf en foto's bij sommige oefeningen van een nogal Oost-Duits aandoende bodybuildster.
Al met al een aanrader voor iedereen die het hangen aan de bar in de sportschool niet boven aan de prioriteitenlijst heeft.
HenriVond je dit een nuttige review?101 -
Positieve punten
- Rijk geillustreerd
- Praktisch
- Heldere uitleg
Negatieve punten
- Achterhaald
- (wetenschappelijke) onderbouwing ontbreekt.
Goed leesbaar. Veel (fitness)oefeningen, waar dit boek uiteindelijk hoofdzakelijk over gaat, zijn voorzien van duidelijke foto's of tekeningen.
Vond je dit een nuttige review?10 -
Positieve punten
- Toegankelijk
- Praktisch
- Compleet
Negatieve punten
- te veel irrelevante informatie
Interessant boek alleen wel wat lastig om doorheen te komen. De schrijver neemt je niet mee in zijn verhaal.
Vond je dit een nuttige review?00
Kies gewenste uitvoering
Prijsinformatie en bestellen
De prijs van dit product is 9 euro en 49 cent.- Gratis verzending door bol vanaf 20 euro
- Ophalen bij een bol afhaalpunt mogelijk
- 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
- Dag en nacht klantenservice
- Vandaag nog in huis (bestel ma-vr voor 12:00, bezorging tussen 17:00 en 22:00)
- Doordeweeks ook ’s avonds in huis
- Ook zondag in huis (bestel voor za 23:59)
Vaak samen gekocht
-
Solitary Fitness - You Don'T Need a Fancy Gym Or Expensive Gear to Be As Fit As Me€5,99Verkoop door bol
Rapporteer dit artikel
Je wilt melding doen van illegale inhoud over dit artikel:
- Ik wil melding doen als klant
- Ik wil melding doen als autoriteit of trusted flagger
- Ik wil melding doen als partner
- Ik wil melding doen als merkhouder
Geen klant, autoriteit, trusted flagger, merkhouder of partner? Gebruik dan onderstaande link om melding te doen.