Speedcleaning de ultieme huishoudworkout
Afbeeldingen
Sla de afbeeldingen overArtikel vergelijken
- Nederlands
- Hardcover
- 9789045201344
- 15 maart 2012
- 128 pagina's
Samenvatting
Productspecificaties
Inhoud
- Taal
- nl
- Bindwijze
- Hardcover
- Oorspronkelijke releasedatum
- 15 maart 2012
- Aantal pagina's
- 128
- Illustraties
- Met illustraties
Betrokkenen
- Hoofdauteur
- Zamarra Kok
- Hoofduitgeverij
- Karakter Uitgevers Bv
Overige kenmerken
- Editie
- 1
- Product breedte
- 174 mm
- Product hoogte
- 14 mm
- Product lengte
- 246 mm
- Studieboek
- Nee
- Verpakking breedte
- 174 mm
- Verpakking hoogte
- 14 mm
- Verpakking lengte
- 246 mm
- Verpakkingsgewicht
- 430 g
EAN
- EAN
- 9789045201344
Je vindt dit artikel in
- Taal
- Nederlands
- Boek, ebook of luisterboek?
- Boek
- Beschikbaarheid
- Leverbaar
- Studieboek of algemeen
- Algemene boeken
Reviews
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
-
Positieve punten
- Rijk geillustreerd
- Inspirerend
- Praktisch
- Heldere uitleg
- Heldere uitleg
Dit boek heeft me echt gemotiveerd bewuster bezig te zijn met schoonmaken, sterker nog, ik ga haast op zoek naar nieuwe klusjes! Goed uitgelegd met leuke plaatjes. Ook een een origineel idee om kado te geven... Aanrader!! (zie ook video)
Vond je dit een nuttige review?40 -
Positieve punten
- Praktisch
- Heldere uitleg
- nieuwe invalshoek voor de schoonmaak
De titel van het boek kwam me bekend voor, dit was echter niet het boek van Jeff Campbell, maar een nederlandstalig boek van Zamarra Kok.
De procedures en tips die ze ook al - veel uitgebreider- in haar eerdere boek 'Schoon' heeft opgeschreven zijn nu in verkorte vorm en in aparte hoofdstukken - daily cleaning, speedcleaning, deepcleaning - opgenomen en gecombineerd met fitness oefeningen.
Voor iedereen die niet goed weet hoe het huishouden aan te pakken of moeite heeft er mee te beginnen is dit een lekker overzichtelijk boek, met korte teksten en veel aparte blokjes met tips.
Als bonus kan je aan je conditie werken door het schoonmaakwerk heel bewust als lichaamsoefening aan te pakken. Bijkomend voordeel wanneer je de oefeningen en vooral de lichaamshoudingen goed uitvoert is dat je veel minder kans op (rug)blessures hebt wegens verkeerde belasting van je spieren. Elke schoonmaker zou dit boek moeten lezen, als het niet voor de schoonmaakprocedures is dan toch voor de lichaamshoudingen om blessures en slijtage te voorkomen.
Jammer dat er geen literatuurlijstje achter in het boek is toegevoegd, voor mensen die geinteresseerd zijn in meer leesmateriaal en om credits te geven aan haar inspiratiebron.
Thank you Jeff and Zamarra!Vond je dit een nuttige review?30 -
Positieve punten
- Rijk geillustreerd
- Inspirerend
- Volledig
- Praktisch
- Heldere uitleg
- Praktisch
- Heldere uitleg
Vaak stelde ik schoonmaakwerk uit, want: och, ik ben al zo druk... of: jee, het is zoveel wat ik nog moet doen, ik weet niet waar ik moet beginnen!
Via Twitter en het Vivaforum 'ontdekte' ik Zamarra en haar manier van schoonmaken. Ik bestelde het boek direct en las het in één keer. Dat is goed te doen, aangezien het boek in kleine stukken tekst, handige lijstjes en leuke illustraties is ingedeeld.
Het boek geeft zoveel tips en een dusdanig heldere werkwijze, dat ik direct ben begonnen. Want dat je je lijf ermee in vorm werkt, is een extra motivatie: twee vliegen in één klap.
Ik stel mijn schoonmaakwerk dus niet langer uit. Ben begonnen met deepcleaning (zie boek) en ga straks netjes alles bijhouden met speedcleaning.Vond je dit een nuttige review?30 -
Positieve punten
- Rijk geillustreerd
- Volledig
- Praktisch
- Heldere uitleg
- mooie uitvoering
- handig om in huis te hebben
- Heldere uitleg
- mooie uitvoering
- handig om in huis te hebben
Je moet er maar opkomen. En daar dan 'n snel boek over schrijven. Ontzettend leuk is dit. Dit boek is praktisch in gebruik, door de slimme opzet en de gave grafische uitwerking. De teksten lezen als een trein. Het staat bovendien boordevol tips over schoonmaken. Die heb je soms gewoon nodig ("Vlekken op muren, meubels en matrassen" maar ook "Houd je stofzuiger in shape"). De work-outs zijn trouwens realistisch. Het is geen sprookje dat je tijdens het opruimen en schoonmaken verantwoord aan je conditie en spieren kunt werken. Speed Cleaning hoort gewoon in elk huis te staan, vind ik. Bij de allesreiniger en de schuursponsjes.
Vond je dit een nuttige review?20 -
Positieve punten
- Rijk geillustreerd
- Inspirerend
- Praktisch
- Heldere uitleg
- hunoristisch
- Heldere uitleg
- hunoristisch
Wat een geweldig boek - praktisch en humoristisch! Ik "doe" al bijna 50 jaar het huishouden en heb echt nog nieuwe tips gevonden! Heb het aan mijn werkster gegeven, die zal er echt veel aan hebben.....
Vond je dit een nuttige review?20 -
Positieve punten
- Rijk geillustreerd
- Praktisch
Lekker vlot geschreven boek: bijdehand, grappig en mooi vormgegeven. Ben benieuwd hoe fit en sterk ik ga worden van het schoonmaken... Het 'omdenken' van het huishouden naar workouts werkte voor mij wel: in plaats van rotklusjes zijn het opeens oefeningen geworden waardoor ik niet meer naar de gym hoef van mezelf... haha heb ik dat schuldgevoel ook weer weggepoetst.
Vond je dit een nuttige review?20 -
Positieve punten
- Heldere uitleg
- Inspirerend
- Praktisch
- Volledig
- Volledig
Helemaal te gek. Je houd tijd over en alles is wat schoonmaken en huishouden betreft tot in de puntjes geregeld. super
Vond je dit een nuttige review?10 -
Positieve punten
- Inspirerend
- Praktisch
- Heldere uitleg
Leuke boek, in een keer gelezen.
Ik maak nu veel sneller alles schoon en ik voel me fit!!Vond je dit een nuttige review?00 -
Positieve punten
- Rijk geillustreerd
- Inspirerend
- Volledig
- Praktisch
- Heldere uitleg
- Praktisch
- Heldere uitleg
Het is echt een makkelijk leesbaar en leerzaam boek.
Je vindt er echt alles in en het is nog goed voor je conditie ook.
Een echte aanrader.Vond je dit een nuttige review?00 -
Positieve punten
- Inspirerend
- Heldere uitleg
- behulpzaam
Echt één van de beste workout-boeken allertijden. Het heeft mij echt geholpen, wat een goede tips! Dit is een echte aanrader.
Vond je dit een nuttige review?23
Kies gewenste uitvoering
Prijsinformatie en bestellen
De prijs van dit product is 11 euro en 99 cent. Dit is een tweedehands product.Verzending altijd binnen 2 werkdagen
- Bestellen en betalen via bol
- 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
Vaak samen gekocht
Rapporteer dit artikel
Je wilt melding doen van illegale inhoud over dit artikel:
- Ik wil melding doen als klant
- Ik wil melding doen als autoriteit of trusted flagger
- Ik wil melding doen als partner
- Ik wil melding doen als merkhouder
Geen klant, autoriteit, trusted flagger, merkhouder of partner? Gebruik dan onderstaande link om melding te doen.