The Book of Self-Care Remedies for Healing Mind, Body and Soul
Afbeeldingen
Sla de afbeeldingen overArtikel vergelijken
Auteur:
Mary Beth Janssen
- Engels
- Hardcover
- 9781454926313
- 07 november 2017
- 224 pagina's
Samenvatting
Heal mind, body, and soul with this collection of self-care rituals and tips. Never has the idea of mindfully checking in with ourselves and creating a whole body health--health that is more than simply the absence of illness--been so appealing. In this guide to self-care, wellness and beauty educator Mary Beth Janssen reveals how introspection, ritual, and love can help cure existential woes. She profiles a wide range of activities and exercises, including: Karma Cleanse: How to cultivate/give lovingkindness, compassion, and forgiveness in yourself, and then pay it forward.Intention, meditation, and breathwork techniques: Exercises for calm and centered living.Emotional Housecleaning: How to deal with unprocessed emotions stuck within yourself.Setting Healthy Boundaries: Check-in exercises for relationships that will help you reevaluate and build your support network.Tips for nourishing yourself, deep sleep, and beauty rituals to celebrate your body.
Productspecificaties
Wij vonden geen specificaties voor jouw zoekopdracht '{SEARCH}'.
Inhoud
- Taal
- en
- Bindwijze
- Hardcover
- Oorspronkelijke releasedatum
- 07 november 2017
- Aantal pagina's
- 224
- Illustraties
- Nee
Betrokkenen
- Hoofdauteur
- Mary Beth Janssen
- Hoofduitgeverij
- Sterling Publishing Co Inc
Overige kenmerken
- Extra groot lettertype
- Nee
- Studieboek
- Nee
- Verpakking breedte
- 140 mm
- Verpakking hoogte
- 190 mm
- Verpakking lengte
- 190 mm
- Verpakkingsgewicht
- 209 g
EAN
- EAN
- 9781454926313
Je vindt dit artikel in
- Boek, ebook of luisterboek?
- Boek
- Taal
- Engels
- Studieboek of algemeen
- Algemene boeken
Kies gewenste uitvoering
Bindwijze
: Hardcover
Prijsinformatie en bestellen
Rapporteer dit artikel
Je wilt melding doen van illegale inhoud over dit artikel:
- Ik wil melding doen als klant
- Ik wil melding doen als autoriteit of trusted flagger
- Ik wil melding doen als partner
- Ik wil melding doen als merkhouder
Geen klant, autoriteit, trusted flagger, merkhouder of partner? Gebruik dan onderstaande link om melding te doen.