Complete Guide Training Free Weights
Afbeeldingen
Artikel vergelijken
Uitgever: Bloomsbury Publishing Plc
Auteur:
Graeme Marsh
- Engels
- Paperback
- 9780713685466
- 28 mei 2008
- 176 pagina's
Samenvatting
A key title in the successful Complete Guides series, this is the definitive text on using free weights for strength, conditioning and flexibility training. Free weights are the simplest and most effective pieces of equipment and are found in every gym and many homes. The benefits of their use - as opposed to fixed-weight machines - are becoming increasingly appreciated in the fitness industry, and include: saving money on gym membership with home workouts a wider range of exercises exercises working more muscles than fixed machines for a quicker workout avoiding over-training single muscle groups, which can lead to strength imbalances better co-ordination and core stability In addition to a variety of exercises, the book will also contain sample programmes, tips on technique, and exercises for specific sports, ages and body types.
Productspecificaties
Wij vonden geen specificaties voor jouw zoekopdracht '{SEARCH}'.
Inhoud
- Taal
- en
- Bindwijze
- Paperback
- Oorspronkelijke releasedatum
- 28 mei 2008
- Aantal pagina's
- 176
- Illustraties
- Nee
Betrokkenen
- Hoofdauteur
- Graeme Marsh
- Hoofduitgeverij
- Bloomsbury Publishing Plc
Overige kenmerken
- Extra groot lettertype
- Nee
- Studieboek
- Nee
- Verpakking breedte
- 189 mm
- Verpakking hoogte
- 230 mm
- Verpakking lengte
- 230 mm
- Verpakkingsgewicht
- 453 g
EAN
- EAN
- 9780713685466
Je vindt dit artikel in
- Categorieën
- Boek, ebook of luisterboek?
- Boek
- Taal
- Engels
- Studieboek of algemeen
- Algemene boeken
Kies gewenste uitvoering
Kies je bindwijze
(2)
Prijsinformatie en bestellen
Rapporteer dit artikel
Je wilt melding doen van illegale inhoud over dit artikel:
- Ik wil melding doen als klant
- Ik wil melding doen als autoriteit of trusted flagger
- Ik wil melding doen als partner
- Ik wil melding doen als merkhouder
Geen klant, autoriteit, trusted flagger, merkhouder of partner? Gebruik dan onderstaande link om melding te doen.