The Digital Diet The 4 Step Plan to Break Your Tech Addiction and Regain Balance in Your Life

The Digital Diet
Afbeelding 1 van 2
Auteur: Daniel Sieberg
  • Engels
  • Paperback
  • 9780285640535
  • Druk: Main
  • januari 2012
  • 272 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

Does your heart flutter when you see the flashing red light on your BlackBerry? Do you feel guilty if you haven't recently updated your blog? Is the first thing you do when you get home from a holiday to upload your photos to Facebook? Technology is increasingly taking over our lives and with so much available to us, it's easy to surrender control to it. Our digital lifestyles are more of a weight on our shoulders than we know - many of us can no longer focus on a single task or face-to-face conversation without wanting to reach out--or retreat--to the virtual world every few minutes, or even every few seconds. It's time for a digital detox. Daniel Sieberg's 4-step, 28-day plan will get you started straight away. It isn't about cutting out technology all together, but about taking a step back and reincorporating it in a healthier way. Step 1//Re: Think: Consider how technology has overwhelmed our society and the effect it's had on your physical, mental, and emotional health. Step 2//Re: Boot: Take stock of your digital intake using Sieberg's Virtual Weight Index and step back from the device. Step 3//Re: Connect: Focus on restoring the relationships that have been harmed by the technology in your life. Step 4//Re: Vitalize: Learn how to live with technology-the healthy way, by optimizing your time spent e-mailing, texting, on Facebook, and web surfing. The Digital Diet will help you to take control back of our life, find time for real friends and most importantly, make technology work for you... not the other way around.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Engels
Bindwijze
Paperback
Druk
Main
Verschijningsdatum
januari 2012
Afmetingen
Afmeting: 20,3 x 13,3 x 1,9 cm
Aantal pagina's
272 pagina's
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Auteur
Daniel Sieberg
Uitgever
Profile Books Ltd

EAN

EAN
9780285640535

Overige kenmerken

Extra groot lettertype
Nee
Gewicht
329 g
Studieboek
Nee
Verpakking breedte
134 mm
Verpakking hoogte
17 mm
Verpakking lengte
217 mm

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Nieuw of tweedehands
Tweedehands
Snelle bezorgopties
Gratis verzending
3.0
van de 5
Aantal reviews: 1
0
0
1
0
0
  • Goed, maar simpel
    • Toegankelijk
    • Inspirerend
    • Onduidelijk

    Ik vind het een goed boek maar het is vrij simpel geschreven. Het geeft zeker nieuwe inzichten rondom je gebruik van technologie maar het is niet zo verruimend als dat ik ervan verwachtte. Op bepaalde punten word er heel lang op zaken doorgedramd terwijl dit niet eens heel relevant voor de rest van het hoofdstuk is.

16 50
+ € 1,99 servicekosten
Alleen tweedehands
Als nieuw
Tweedehands, zeer goede staat, zonder beschadigingen en vouwen. Conditie: Als nieuw. Editie: Main. Jaar: 2012. Taal: Engels.
Op voorraad
Voor 15:00 uur besteld, morgen in huis Tooltip
  • Bestellen en betalen via bol.com
  • Tweedehands artikelen retourneren is vaak niet gratis
Andere verkopers (1)

Alle bindwijzen en edities (3)

  • 7,99
    Direct beschikbaar
  • 6,99
    Direct beschikbaar
  • 16,50
    Op voorraad. Voor 15:00 uur besteld, morgen in huis Tooltip