Gifts of Imperfection Let Go of Who You Think You're Supposed to Be and Embrace Who You Are

This important book is about the lifelong journey from 'What will people think?' to 'I am enough.' Brown's unique ability to blend original research with honest storytelling makes reading The Gifts of Imperfection like having a long, uplifting conversation with a very wise friend who offers compassion, wisdom, and great advice.

Harriet Lerner, New York Times best-selling author of The Dance of Anger and The Dance of Connection

"Brené Brown courageously tackles the dark emotions that get in the way of leading a fuller life; read this book and let some of that courage rub off on you.

-Daniel H. Pink, New York Times best-selling author of A Whole New Mind
"Courage, compassion, and connection: Through Brené's research, observations, and guidance, these three little words can open the door to amazing change in your life."

Ali Edwards, author of Life Artist
"Each day we face a barrage of images and messages from society and the media telling us who, what, and how we should be. We are led to believe that if we could only look perfect and lead perfect lives, we'd no longer feel inadequate. So most of us perform, please, and perfect, all the while thinking, What if I can't keep all of these balls in the air? Why isn't everyone else working harder and living up to my expectations? What will people think if I fail or give up? When can I stop proving myself?"

In The Gifts of Imperfection, Brené Brown, Ph.D., a leading expert on shame, authenticity and belonging, shares what she's learned from a decade of research on the power of Wholehearted Living - a way of engaging with the world from a place of worthiness.

In her ten guideposts, Brown engages our minds, hearts, and spirits as she explores how we can cultivate the courage, compassion, and connection to wake up in the morning and think, No matter what gets done and how much is left undone, I am enough, And to go to bed at night thinking, Yes, I am sometimes afraid, but I am also brave. And, yes, I am imperfect and vulnerable, but that doesn't change the truth that I am worthy of love and belonging.

Onderstaande tekst is vertaald uit het Engels:
Elke dag ondergaan we een stortvloed aan afbeeldingen en berichten van de samenleving en de media die ons vertellen wie, wat en hoe we moeten zijn. Ze doen ons geloven dat als we er maar perfect uitzien en een perfect leven leiden, we ons niet langer onvoldoende voelen. Dus de meesten van ons doen het, we vermaken en perfectioneren, en we blijven denken, Wat als ik al deze ballen niet meer allemaal in de lucht kan houden? Waarom werkt niemand om me heen harder om te voldoen aan mijn verwachtingen? Wat zullen mensen denken als ik faal of het opgeef? Wanneer kan ik stoppen met mezelf bewijzen?

In De gaven van imperfectie deelt Brené Brown, Ph.D. en vooraanstaand expert van schaamte, authenticiteit en behoren, wat ze heeft geleerd tijdens een decennium aan onderzoek over de kracht van Volledig Leven (Wholehearted Living) – een manier om in de wereld te staan vanuit waardigheid.

In haar tien punten spreekt Brown onze hoofden, harten en zielen aan terwijl ze verkent hoe we de moed, compassie en verbinding kunnen opwekken om ‘s morgens op te staan en te denken, Het maakt niet uit wat ik vandaag kan doen en waar ik niet aan toe kom: ik ben goed genoeg; en om ‘s nachts naar bed te gaan en te denken, Ja, soms ben ik bang, maar ik ben ook dapper. En ja, ik ben niet perfect en wel kwetsbaar, maar dat verandert niets aan de waarheid dat ik het waard ben liefde te kennen en ergens toe behoren.